@sofsorecette: 🍯 Confiture express de figues et chia (sans cuisson) Liste des ingrédients : • 400 g de figues bien mûres • 2 à 3 c. à soupe de graines de chia • 2 à 3 c. à soupe de miel ou sirop d’agave (à ajuster selon ton goût et la douceur des figues) • Le jus d’½ citron (optionnel, pour conserver la couleur et ajouter un petit côté frais) Préparation : 1. Lave les figues, coupe-les en morceaux et mets-les dans un mixeur ou un bol. 2. Mixe ou écrase à la fourchette (selon si tu veux une texture lisse ou avec morceaux). 3. Ajoute le miel (ou agave) et le jus de citron, mélange bien. 4. Incorpore les graines de chia et mélange à nouveau. 5. Verse dans un pot propre et ferme. 6. Laisse reposer au frigo au moins 2 heures (idéalement toute une nuit) : les graines de chia vont gonfler et donner une texture de confiture. #confiture #recettesimple #pourtoi

SofSo recette
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Sunday 24 August 2025 10:42:11 GMT
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Comments

isaessie
Isa Essie :
j appelle pas ça de la confiture ..de la compote oui ...
2025-08-24 16:10:52
54
maryseln7
maryseln7 :
il vaut mieux mixer les graines de chia 😉
2025-08-24 16:59:24
7
laurencecamus4
laurencecamus4 :
Encore un qui ne fait pas dégorger le chia !
2025-08-24 21:07:43
1
djgueul974
djgueul974 :
sans sucre pas de confiture..... la c'est une compote
2025-08-24 16:57:00
26
moroccopalestine1
امال flower :
pour les diabetique
2025-08-25 13:39:57
2
abidfugitif
abid fugitif :
il faut la faire cuire pour pouvoir la conserver longtemps.
2025-08-25 22:05:51
17
aissa0978
aissa09 :
Attention, surtout ne pas conserver au delà de quelques jours.
2025-08-25 07:02:39
5
bellalaraoui
belle des champs :
merci 😌😌😌😌😌😌😌😌😌
2025-08-24 19:56:09
3
tonton.la.menuise
Tonton la menuise :
merci 👍🌹🥰
2025-08-24 21:38:04
2
bobo.xui
sousou :
Merci
2025-08-25 17:14:35
2
karima1980
karima :
Merci pour la recette 🙏
2025-09-30 09:41:55
1
faridar7447
faridar7447 :
c est de la crufiture...c est possible avec tous les fruit🥰
2025-08-24 17:09:24
9
user299281140750
Sunshine :
Faut faire des mini pot car sa se conserve pas longtemps une fois ouvert
2025-08-24 15:08:27
6
tony.lamari.lamar
Tony Lamari Lamari :
sans aucune culpabilité 😂😂😂
2025-09-26 14:28:57
1
touriatouriabenan
sara :
mais ça se conserve pas
2025-08-24 15:43:40
15
horiazermani
Horia Zermani :
merci je valide c est extra pas de cuisson temps de préparation courte durée pour une"confiture saine.merci👍👍👍👍❤️❤️❤️
2025-08-27 11:20:40
3
user46365oumim
user461234567890$@? :
Ooooh super merci
2025-09-02 20:23:11
1
irenekluczny
Irene Kluczny :
merci 🥰
2025-08-25 18:57:13
1
madjeyalia
Madjeyalia :
Bonne idée mais je te conseille de mixer les graines de chia avec les figues sinon elles ne sont pas assimilées par l’organisme
2025-08-24 10:54:05
8
sylou300
Sylou30 :
merci 👍
2025-08-25 12:41:01
2
flo52736
flo :
merci 👍👏
2025-08-25 12:34:20
2
_mercator
Mercator :
combien de temps on peut la garder en réfrigérateur ?
2025-08-25 06:29:47
2
omadamallaoui
Hanane :
فكرة رائعة
2025-08-25 23:19:55
2
laurencefrerot
Laurence Frerot :
Merci pour cette recette !
2025-08-26 20:05:32
1
hamidlani955
hamidlani955 :
Merci pour le partage
2025-08-25 08:25:20
2
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