@zeus.kurd.editor: #anime #kurdistan #AttackOnTitan #zeuskurdeditor #fyp

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Sunday 24 August 2025 16:02:14 GMT
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Comments

emma_jjk97
ʚଓ⋆ ⁷ :
ئێمە ئەومان لە بیر نەکرد جا میکاسا چۆن لە بیری کات 💔😍
2025-08-24 19:23:44
46
.hj1304
𝘏𝘢𝘯 𝘠𝘰𝘯 𝘩𝘦𝘦⋆˚࿔ :
ناوی چییە ئەو ئەنیمیە بێ زەحمەت؟
2025-08-25 15:36:36
2
dalam_allayl
𓅻 :
حەق بوو ناوی (attack on hearts) بوایەە.
2025-08-25 11:56:32
2
itzz._.rayaan
𝑅𝑎𝑦𝑎𝑎𝑛 :
بژی شازە❤
2025-08-26 11:05:12
1
mabast.editor1
♕︎𝙼𝚅~𝙼𝙰𝙱𝙰𝚂𝚃♕︎ :
شازە بژیت🔥❤
2025-08-24 16:42:07
2
roviii002
ڕۆڤیی / 𐙚⋆.˚ 𝘳𝘰𝘷𝘪𝘪𝘪 :
جوانە🌷
2025-08-24 18:16:53
2
waiting_55
ME ♡ :
( تۆ من لەبیرکە ) ببورە ؟ لەبیرکردنی تۆ ؟💔 مەگەر بمرم ئینجا لەبیرت بکەم 💔
2025-08-25 06:58:37
11
hama_edits7
7𝘢𝘮𝘢🗽 :
Shaza dlakam🖤
2025-08-25 12:04:56
1
505uuuu1
︎ :
2025-08-25 08:34:21
3
vx.muhamad7
”7ama edltor :
ناوی ێەنەمی
2025-08-24 20:11:58
2
x_.k4k4r0ott
𝙳𝚛.𝚜𝚘𝚗 𝙶𝚘𝚔𝚞 :
شازە دڵەکەم ♥⚡
2025-08-24 16:06:47
3
k4k4r0ott._xpp
H🖤 :
بژیت ♥️🥰
2025-08-24 16:23:28
2
kubenaruto_311
G a a r a :
بژی برا🖤
2025-08-24 16:07:54
1
ryuzaki_.02
➿ :
جوانترین جێگای برین ئەو خەتەی سەر ڕومەتیەتی
2025-08-25 14:27:52
2
vegeta.ozo
G O K U 👑 :
بژی برام😍
2025-08-25 11:38:11
1
dr_kilua14
𝘋𝘳 • 𝘒𝘪𝘭𝘭𝘶𝘢* :
شازە 🔥
2025-08-24 16:30:58
1
kwexa.97
kweXa :
سەیری ئەو ئەنمیەم نەکردوە بەڵام وەفا لە هەموشوێنێکا جوانە 🥀🖤
2025-08-25 16:35:06
2
muhamadx230
MUHAMAD :
shazza
2025-08-24 16:04:40
1
call_me_ibrahim2
𝑷𝑲.𝑰𝑩𝑹𝑨𝑯𝑰𝑴 :
بژی ئافەرەم ❤️✨
2025-08-24 16:51:09
1
x.dreamyyy23
ᴰʳᵉᵃᵐ :
Eren zor xadre le kra agar bas agar levi darzeykay la erwin daba labate armin au katay erwin pshte agrt nay ahestn bekuzhe
2025-08-25 15:06:11
1
lfxzezo10
﮼زیدان١٠🖤، :
Dlm🤗♥️
2025-08-24 16:14:13
1
h.x.h.anime
h.x.h.anime :
بژیت♥️
2025-08-24 16:54:23
1
shkar_kurd88
Shka_D_kurdi :
shazz brakam🖤
2025-08-24 16:29:33
1
levihanje2
{Eren&mlkasa} :
لە بیر کردنی eren ئە ستەمە😭
2025-08-25 18:52:52
1
lisa_1
Lisa :
باشە من ئەوەنە هەستی پێنەدام بەڵام ئەو دەنگە زیاتر هەستی پێدام بەجدی بژیت زۆر جوان کردوتە
2025-08-26 09:02:30
0
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sanduíche de frango frito com limão e mel Para o frango: 5 sobrecoxas (750g) de frango sem pele e sem osso 1/2 xícara (60g) farinha de trigo 1 colher de chá (4g) sal marinho moído 2 claras (60g) de ovo 1+1/2 xícara (120g) flocos de milho sem açúcar OU farinha panko OU de rosca 4s (4ml) azeite de oliva spray Para o glaze: 1/2 xícara (120ml) água 1/2 colher de sopa (7g) caldo de frango em pó Suco de 2 limões siciliano (60g) OU 1 limão taiti e 1/2 laranja 1/3 xícara (80g) mel 2 colheres de sopa (30ml) shoyu 1+1/2 colher de sopa (12g) amido de milho Pimenta-do-reino a gosto 2 colheres de chá (9g) óleo de gergelim Para a salada: 1 pepino japonês (250g) fatiado fino 1 colher de sopa (15g) mel Suco de 1 limão siciliano (30g) OU meio limão taiti Pitada pequena (1g) de flocos de pimenta calabresa 2 colheres de sopa (6g) cebolinha picada Sal a gosto Para o molho: 1+1/2 pote (150g) iogurte grego desnatado 2 colheres de sopa (30g) maionese light 2 colheres de chá (10g) mostarda amarela Suco de 1/2 limão siciliano (15g) OU 1/4 limão taiti Sal a gosto Para servir: 5 pães (50g cada) Para a salada: 1. Misture todos os ingredientes e reserve. Para o molho: 1. Misture todos os ingredientes e reserve Para o frango: 1. Tempere as sobrecoxas com sal e passe na farinha de trigo, depois nas claras de ovo e por fim nos flocos de milho esmagados ou farinha panko 2. Espalhe na airfryer e unte com óleo spray. Asse a 180°C até dourar, 12-17 minutos. Se for no forno, asse a 220°C por 22 minutos. Para o glaze: 1. Misture todos os ingredientes do glaze, exceto o óleo de gergelim, e cozinhe até levantar fervura e engrossar levemente, cerca de 5 minutos. Finalize com o óleo de gergelim e misture. 2. Passe o glaze quente por cima do frango. 3. Monte os sanduíches dividindo a salada igualmente nas porções. Toda a receita (5 sanduíches) Calorias: 2489 kcal Proteínas: 204,7 g Carboidratos: 291,4 g Fibras: 12,7 g Gorduras: 54 g 1 porção Calorias: 498 kcal Proteínas: 40,9 g Carboidratos: 58,3 g Fibras: 2,5 g Gorduras: 10,8 g #receitasfit #receitas #Fitness
sanduíche de frango frito com limão e mel Para o frango: 5 sobrecoxas (750g) de frango sem pele e sem osso 1/2 xícara (60g) farinha de trigo 1 colher de chá (4g) sal marinho moído 2 claras (60g) de ovo 1+1/2 xícara (120g) flocos de milho sem açúcar OU farinha panko OU de rosca 4s (4ml) azeite de oliva spray Para o glaze: 1/2 xícara (120ml) água 1/2 colher de sopa (7g) caldo de frango em pó Suco de 2 limões siciliano (60g) OU 1 limão taiti e 1/2 laranja 1/3 xícara (80g) mel 2 colheres de sopa (30ml) shoyu 1+1/2 colher de sopa (12g) amido de milho Pimenta-do-reino a gosto 2 colheres de chá (9g) óleo de gergelim Para a salada: 1 pepino japonês (250g) fatiado fino 1 colher de sopa (15g) mel Suco de 1 limão siciliano (30g) OU meio limão taiti Pitada pequena (1g) de flocos de pimenta calabresa 2 colheres de sopa (6g) cebolinha picada Sal a gosto Para o molho: 1+1/2 pote (150g) iogurte grego desnatado 2 colheres de sopa (30g) maionese light 2 colheres de chá (10g) mostarda amarela Suco de 1/2 limão siciliano (15g) OU 1/4 limão taiti Sal a gosto Para servir: 5 pães (50g cada) Para a salada: 1. Misture todos os ingredientes e reserve. Para o molho: 1. Misture todos os ingredientes e reserve Para o frango: 1. Tempere as sobrecoxas com sal e passe na farinha de trigo, depois nas claras de ovo e por fim nos flocos de milho esmagados ou farinha panko 2. Espalhe na airfryer e unte com óleo spray. Asse a 180°C até dourar, 12-17 minutos. Se for no forno, asse a 220°C por 22 minutos. Para o glaze: 1. Misture todos os ingredientes do glaze, exceto o óleo de gergelim, e cozinhe até levantar fervura e engrossar levemente, cerca de 5 minutos. Finalize com o óleo de gergelim e misture. 2. Passe o glaze quente por cima do frango. 3. Monte os sanduíches dividindo a salada igualmente nas porções. Toda a receita (5 sanduíches) Calorias: 2489 kcal Proteínas: 204,7 g Carboidratos: 291,4 g Fibras: 12,7 g Gorduras: 54 g 1 porção Calorias: 498 kcal Proteínas: 40,9 g Carboidratos: 58,3 g Fibras: 2,5 g Gorduras: 10,8 g #receitasfit #receitas #Fitness

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