@lunasekarp: Banyak dari kita menyimpan luka masa kecil & memaafkan bukan berarti melupakan atau membenarkan, tapi proses melepas beban emosi agar tubuh dan pikiran berhenti selalu dalam kondisi siaga.. Bagaimana attachment & pola asuh kita diperlakukan dulu, membentuk cara kita melihat diri & dunia.. Dimana luka emosional membuat tubuh sering masuk ke dalam mode fight/flight/freeze.. Dan tanpa disadari, kita bisa mengulang pola pengasuhan lama ke anak turun.. Cut akar masalah adalah kunci healing yang lebih dalam.. Karena seringkali luka bukan cuma ingatan, tapi juga ikatan energi yang masih menempel di pikiran bawah sadar.. Ini bisa muncul dalam bentuk: • Selalu ketriggered kata-kata/gestur tertentu • Mengulang pola dalam hubungan • Rasa bersalah/tidak cukup yang terus muncul • Bahkan sakit fisik/psikosomatis Langkah Simple untuk Berdamai : • Hadirkan peristiwa & jaga diri agar tidak abreaksi • Akui & terima peristiwa & rasa marah/sedih/takut, dsb tanpa menghakimi • Atur napas untuk bantu tenangkan sistem saraf • Ungkapkan & tulis di selembar kertas nama emosi yg dirasa & terhadap siapa untuk melepas isi/beban hati • Napas Tiup Lilin beberapa kali tujukan pada kertas, sobek sampai kecil & buang di tempat sampah • Sapa diri kecilmu dengan cinta • Mulai belajar buat batasan sehat dalam relasi, tanpa rasa bersalah Healing memang bisa dilakukan sendiri, tapi kadang lukanya terlalu dalam.. Disinilah salah satu metode penyembuhan energi, Prana Healing, bisa membantu membersihkan energi emosi negatif & berpenyakit yang menumpuk, bantu menenangkan sistem saraf, sekaligus bantu memutus akar energi dari memori lama.. Prana Healing bekerja tanpa sentuhan, aman dan membuat proses berdamai lebih ringan.. Kalau kamu merasa sudah berusaha tapi masih sering terjebak pada luka lama, mungkin saatnya coba didampingi.. DM untuk sesi prana healing bareng Luna yaa.. 🤗 #BerdamaiDenganMasaLalu #MemaafkanBukanBerartiMelupakan #InnerChildWounds #PranaHealing #RunaHealing

Luna

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 24 August 2025 16:10:20 GMT