@fabiolabvieira: Na menopausa e com dor no ombro? Pode ser ombro congelado! Se você sente rigidez e dor no ombro, dificuldade para levantar o braço ou até mesmo vestir roupas, fique atenta! Mulheres na menopausa têm um risco maior de desenvolver capsulite adesiva (ombro congelado). Mas por que isso acontece? 🤔 ✔ Queda do estrogênio → Menos lubrificação e maior rigidez nas articulações. ✔ Inflamação crônica → O corpo pode desenvolver processos inflamatórios que afetam os tecidos do ombro. ✔ Alterações metabólicas → A resistência à insulina e outras mudanças aumentam o risco. ✔ Problemas na tireoide → Comuns nessa fase, também estão ligados à rigidez articular. 💡 Como evitar e tratar? ✅ Exercícios de mobilidade e fortalecimento. ✅ Alimentação anti-inflamatória e controle metabólico. ✅ Acompanhamento com fisioterapia especializada. Se você está passando por isso, eu posso te ajudar! Sou fisioterapeuta esportiva e trabalho com mobilidade, fortalecimento e prevenção de lesões, ajudando mulheres a se movimentarem com mais liberdade e menos dor. 📩 Quer uma avaliação para entender melhor sua mobilidade? Me chama no direct! #menopausa #saudedamulher #ombrocongelado #capsuliteadesiva #mobilidade

Fabiola Vieira

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Sunday 24 August 2025 22:08:13 GMT