Eren Erdem
Region: TR
Monday 25 August 2025 01:48:21 GMT
162597
5734
69
662
Music
Download
Comments
metinakayshapeme :
Shapeme deneyin beyler
2025-09-04 10:21:40
0
aris :
Haftada sadece 1 gün karın çalışarak nasıl böyle karın kasları olabiliyor acaba.
2025-08-25 06:19:52
29
ernyrn :
2025te “güç” ve “hipertrofi” ayrımı 😭😭😭
2025-08-25 22:00:59
1
şez :
dostum fazla tekrar ile hipertrofi sağlayacak 🥀🥀
2025-08-25 13:23:25
12
Minnio🦋 :
3x12 mi daha mantikli 3x10 mu
2025-08-25 13:34:13
0
mami :
Abi pazartesinde ilk hareket 1RM nedemek söylermisin ne yapmamız lazım yani
2025-08-25 18:22:11
5
JosèMou :
haftada 12 set biceps 6 set triceps demek ki yeterli
2025-08-25 10:12:21
2
mhrml.1 :
Bitkisel protein alıyor yalnızca
2025-08-25 18:52:06
1
cinarskywalker :
yanlış legs 1, push 1, pull 1, legs 2, push 2 olarak yapıyor
2025-08-25 03:24:51
2
Barkın Topcu :
kardiyo hangi günler yapılmalı
2025-09-03 21:25:02
0
kangren :
abi benim tam goğüs altimdaki karın kası digerlerine göre daha büyük ve sert neden acaba hepsini aynı çalıştırıyorum
2025-09-01 21:10:49
0
Dinislam_O1 :
Thank you
2025-08-30 15:37:16
0
Deniz :
Haftada 3 gun yapabiliyorum yksye hazırlandıgım icin yetisemiyorum
2025-08-30 05:12:24
0
Swexh :
Calisthenicse yapan varsa öneri verebilirmi?
2025-08-30 18:47:30
0
program3169 :
sen nerden aldin abi
2025-08-31 15:08:31
0
hikmets17_ :
4x6 deadlift mi dedin sen
2025-08-25 16:56:07
2
canozz :
David ne oldu kayboldu, sakatlandı mı 🤔
2025-08-27 18:21:52
0
Çetin_35 :
Haftaya denicem
2025-08-25 16:55:39
0
Tarafsız eleştirmen :
Program gerçekten işe yarıyorsa yapacağım
2025-08-25 11:16:47
0
AliOsmannss :
Bi deneyelim bakalım 2 hafta
2025-08-25 09:24:17
0
ismail :
Bu program nasıl (3. gündeki omuzu 1. güne aldım
2025-08-25 10:10:09
3
eemirhancakar :
Aynı programı yapınca o adam olunmuyor maalesef 🥀
2025-08-25 12:37:39
0
𝐄𝐟𝐞 𝐆𝐨𝐤𝐝𝐞𝐦𝐢𝐫 :
Hikayemi sileyimmi
2025-08-25 12:05:42
0
Onurchgl :
4 set bench mi🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪
2025-08-25 18:03:54
1
Mert Çetin :
🔥
2025-09-02 08:32:38
0
To see more videos from user @erenerdeem1, please go to the Tikwm
homepage.
