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@alimalikalimalik5:
علی ملک
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Region: PK
Monday 25 August 2025 05:23:45 GMT
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Comments
Arshad :
🥰🥰🥰
2025-09-03 09:05:15
1
furukbutti :
🥰🥰🥰
2025-09-01 13:19:15
1
🚩Tahseen Khan 47🚩 :
🥰
2025-08-31 17:05:11
1
cute Khan ❤️🩹✨🇵🇰 :
❤❤❤
2025-08-31 11:23:21
1
Rashad Malik Adnan Malik 44 :
❤️❤️❤️
2025-08-28 10:29:14
1
🇼 🇦 🇹 🇹 🇴 🇴 🇦 🇰 47 :
💕💕💕
2025-08-25 14:10:40
1
furukbutti :
🥰🥰🥰
2025-08-25 06:28:41
1
🌛میاں FakhaR بودلہ🌜 :
❤️❤️❤️
2025-08-25 06:02:55
1
account for sale :
🥰🥰🥰
2025-08-25 05:57:14
1
MALIK :
🥰🥰🥰
2025-08-25 05:25:22
1
Amir :
🥰🥰🥰
2025-09-20 20:48:58
0
Rana Kashif Ali446 :
🥰🥰🥰
2025-09-14 10:08:12
0
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Mit genau solchen Rezepten habe ich in 4 Monaten 17 kg Fett verloren – dauerhaft und ohne Verzicht. Ich habe daraus ein digitales Kochbuch mit 300 eiweißreichen und sättigenden Rezepten erstellt. Kommentiere „300“ und ich schicke dir alle Infos + den Link direkt zur Website zum Kauf 👍 . Zutaten: ✅40 g Haferflocken ✅12 g Chiasamen ✅120 ml Mandelmilch ✅80 g Skyr ✅80 g Vanille Proteinpudding ✅5 g Honig ✅100 g Pflaumenmus (75% Frucht) ✅Topping : 40 g Proteinpudding + 5 g Mohn . Zubereitung: 1) Haferflocken + Chiasamen + Proteinpudding + Skyr + Mandelmilch + Honig in einer Schüssel vermengen und dann für 90 min im Kühlschrank stehen lassen (oder einfach über Nacht). 2) Pflaumenmus auf die Overnight Oats verteilen. Das ganze anschließend mit Protein Pudding und Mohn toppen. . Nährwerte: ✅509 Kcal ✅39 g KH ✅30.5 g Eiweiß ✅12 g Fett . #eiweissreich #einfacherezepte #kalorienarm #overnightoats #abnehmrezepte
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