@ponchan_diet.recipe: これ知らなきゃ損😳 🧸レシピはこちら👇🏻 美味しそう…♡食べてみたい…♡と思ったら 「💚」とコメントしてもらえると嬉しいです😊 ダイエット中にぼりぼりしたもの 食べたくなったらこれ🤤✨ ノンオイルで罪悪感もゼロ👌🏻 やみつきになること間違いない🤎 いつでも見返せるように 【保存】してぜひ作ってみてね🎀 《抹茶クッキー🍪》 📝 材料 ⚫︎米粉…60g ⚫︎卵…1個 ⚫︎抹茶パウダー…4g ⚫︎はちみつ…15g 🥣作り方 ①ポリ袋に全ての材料を入れてもみもみ。 ②クッキングシートに生地を乗せ、棒状の物で伸ばす。(2〜3㎜の厚さがベスト✌🏻) ③600Wで4分チン。 (⚠️焦げないように見張っててね) ④粗熱をしっかり取ってバキバキ割ってね💚 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 食べる事が大好きな ぽんちゃん(@ponchan_diet.recipe)です😊 最後まで読んでくれて ありがとうございます♪ −10㎏ダイエットに成功して今もキープ中！ 痩せたい、けど食べたい…を叶える💫 そんなダイエットスイーツレシピを 発信しています😋 @ponchan_diet.recipe ☝🏻タップでフォロー、いいね👍🏻 励みになります❤️‍🔥 コメント、DMも大大大歓迎です🥹💓 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− #ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#米粉#抹茶#クッキー

ぽんちゃん‖痩せうまスイーツレシピ

Open In TikTok:

Region: JP

Monday 25 August 2025 08:53:18 GMT