@daily_humoretreino: Treinão para arder o popo, com uma composição de exercícios com foco nos músculos do glutéo; . Elevação pélvica . Agachamento Búlgaro . Glúteo na polia . Abdução de quadril . Glúteo 4 apoios . Extensão de quadril no banco romano Já salva, faz e depois me conta aqui oque achou 😉 #treinofeminino #treino #treinodegluteo #fyp #academia

Humor e treino 🏋🏻‍♀️
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Monday 25 August 2025 09:04:49 GMT
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Comments

larica_lari
🌕 :
esse pulsando significa oq?
2025-09-28 16:17:54
9
netepinheiro5
nete Pinheiro 🦋 :
bom dia tempo de descanso?
2025-11-05 14:36:00
3
luanadjimoveis
Luana Imóveis em Santos :
gostei 👏
2026-06-17 22:46:27
1
isabellyfabianir
Isabelly Fabiani :
😁😁😁
2026-07-17 22:21:20
1
myh.gatlin
𝕸𝖎𝖗𝖊𝖑𝖑𝖊🕷️ :
😂😂😂
2026-05-13 22:47:18
1
anakatia708
Ana Kátia :
😁
2025-11-12 15:01:00
1
irineide.gonalves5
irineide 🌶 :
😁
2025-10-08 14:49:08
1
user52920122
Marluce Braz treino em casa :
👏
2025-11-30 12:10:31
1
duda_guilgel
Duda✨ :
😁😁😁
2025-11-27 23:17:00
1
tay__model
__Taïr__ :
😏😏😏
2025-12-01 21:58:33
1
gisele0789
ghii alerquina :
🥰
2025-09-16 17:08:12
1
lari_barrinhos
Lari Barrinhos :
😂
2025-12-04 18:10:57
1
beavidalsantos
Bea Santos :
❤️
2025-11-24 11:44:53
1
olveirazs_67
M.maria :
😭
2026-01-14 04:43:51
1
hsa.anonima0
sah🌼 :
😂
2026-01-07 04:23:25
1
klaudia.melo0
Klaudia Melo :
🥰
2025-12-13 12:44:14
1
sury.suares
Sury🩶 :
😊😊😊
2025-11-19 15:17:33
1
estilo_.baddie
👍 :
☺
2025-10-25 14:05:36
1
yarinha0o
yarinha0o :
😍😍😍
2025-11-20 13:26:46
1
carolliciaaaa
carolliciaaaa :
❤️❤️❤️
2025-11-05 21:35:15
1
mbeatr1z
🍁 :
😃😃😃
2025-10-21 02:46:03
1
lorranny_barbosa1
lorrannybarbosa🐆 :
🙏
2025-10-28 09:26:24
1
micaellen_maia0
Micaellen Maya :
😂😂😂
2025-11-11 01:39:36
1
cada861
carla ferreira729 :
😂
2025-10-31 11:57:20
2
thaisloyane
Thaís Loyane :
🥰🥰🥰
2025-11-15 11:13:52
1
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