@fede_zagu: Consiglio bonus! Mettere il cavo all’altezza del ginocchio o ancora sopra, permette alla curva di resistenza diventa più uniforme durante il rom , rispetto alla versione con il cavo che parte alla caviglia L’ultima verdione la faceva gia’ jeff king negli anni 80, non si è inventato nulla! In assenza di adductor machine provalo a fammi sapere 💪🏻 #adductormachine #adduttori #cavo #palestra

dott. fede_zagu

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Monday 25 August 2025 10:53:06 GMT