@hadeer.shahm: #creatorsearchinsights ✅هناك العديد من الأطعمة🥦 التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض جرثومة المعدة⬅️ وتساعد في علاجها. إليك بعض الأمثلة: ⬅️الأطعمة التي تساعد في تخفيف الأعراض✅ *الموز*: 🍌يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تهدئة المعدة. - *الأرز الأبيض*: 🍚يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن هضمها بسهولة. - *الخضروات المطبوخة*: 🥦🌽🥕مثل الجزر والكوسا والسبانخ.🍵 - *الشاي الأخضر*: ☕️يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف الالتهاب. - *الزبادي*: 🍶يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين صحة الأمعاء. ✅الأطعمة التي تساعد في قتل الجرثومة🍵 - *الثوم *: 🧄يحتوي على مركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للبكتيريا. - *العسل*: 🍯يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في قتل البكتيريا. - *الزنجبيل والعرقسوس*: يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا. - *الكركم و المورينجا *: يحتوي على الكركمين الذي له خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا. *البروكلي *🥦 ⬅️الأطعمة التي يجب تجنبها❌ -*الأطعمة الحارة*: 🌶يمكن أن تزيد من تهيج المعدة. - *الأطعمة الدهنية*: 🧈يمكن أن تزيد من أعراض جرثومة المعدة. - *الأطعمة التي تحتوي على السكر*: 🥯يمكن أن تزيد من نمو البكتيريا. - *الأطعمة التي تحتوي على الكافيين*: 🍺يمكن أن تزيد من تهيج المعدة. ⬅️⬅️من المهم ملاحظة أن كل شخص يختلف في استجابته للأطعمة، لذلك من الأفضل تجربة الأطعمة المختلفة ومراقبة كيفية تأثيرها على أعراض جرثومة المعدة🍵 #جرثومة_المعدة👩⚕️ #نصائح #food #جرثومة_المعده_الاسباب_الاعراض_طرق_العلاج
ايش النظام والوجبات المناسبه للقضاء على جرثومة المعدة بمصداقيه جزاكم الله خير
2025-08-26 06:43:33
1
my. art 🎨 :
اصبت بها ٣ مرات كانت تجربه مؤلمه ولم استطع التخلص منها الا بالأدوية والابتعاد التام عن المقليات والسكريات المصنعه وعدم تناول القهوه ع معده فارغه وتناول وجبات صحيه .رياضه المشي عمليات تنفس عميق مع الاسترخاء .وقراءه سوره الفاتحه ٧مرات في كاس الماء وشربها طوال فتره العلاج .ومازلت مستمره فالرقيه الشرعيه .الله يعافي الجميع 🤍
2025-08-27 22:32:07
13
حيدر حسين61202 :
كتبيلي نضام الغذاءي
2025-08-25 19:09:51
0
m.u288 :
من باب تجربه وعلى ماقوله شهيد / العكبر اول ماتصحى ٣ نقاط وبعد الغدا ٣ نقاط وقبل تنام ٣ نقاط / اول اسبوع تنسى النككسيوم وعلاجاتك وترجع لك الشغف بس تجنب الغازيات والقهوه 🌷
2025-08-28 20:10:55
4
الحزين R :
اتمنه عرف علاجه حرثومه اذتني فدوه شنو علاجه
2025-09-03 10:06:49
0
emine🎀 :
انا عندي جرثومة معدة اريد المساعدة
2025-08-27 09:35:34
1
Issam Touati :
من فضلك معدتي اقلقتني كثيرا
2025-08-30 10:25:53
0
أسماء :
ابي النظام هالاسبوع كله مو مع العالم تعب والالم وارتجاع
2025-08-27 10:03:03
2
نور :
المستكه هي نفسها نسميهة عدنه علج مر
2025-08-26 23:47:12
0
sanaa 🌺🌸 :
شنوالمستكه لبان الذكرلوغيره وشنوالطريقه
2025-08-26 09:34:45
0
. :
شو هي المورينكا حنة,
2025-08-27 16:16:13
0
الجبوريه :
التهاب لمعده كيف
2025-09-14 20:25:06
0
Ghateaux Ghuzel 29 :
احتاج نظام غذاىئ
2025-08-26 08:24:49
0
ڪن ڪما تحـب ولاتڪن ڪما يحـبون :
احسنتم النشر 🌺🌺🌺
2025-08-25 12:07:41
2
zaed🤎 :
دكتوره اني وزني ثابت ما يصعد
2025-08-27 19:11:19
0
هيام :
والله اقطع خيار مع فجل وزبادي وثوم وشوي طحينيه والله اني ارتحت ماعاد توجعني هذ انا جربته بس مدري عن غيري
2025-09-14 19:01:58
0
🇮🇶العراق الجريح🥹 :
بلا زحمه ينطحن عرق السوس يعني
2025-09-14 18:51:10
0
coach kick boxing :
اللحوم ممنوع بس البيضاء السمك والدواجن والبيض
2025-09-12 10:27:39
0
mohamedsimo288 :
اين هو البروبوليس
2025-09-07 23:42:15
0
To see more videos from user @hadeer.shahm, please go to the Tikwm
homepage.