@septemberspicee: TIRAMISU OATS | niemand ist wirklich überrascht dass es auch eine tiramisu version geben muss, oder? ✨ REZEPT: 50gr instant haferflocken 30gr vanilleproteinpulver 10gr backkakao 5gr flohsamenschalen süße nach wahl (bei mir vanille flavor) 1 espresso shot 150ml mandelmilch evtl. etwas wasser bis die gewünschte konsistenz erreicht ist TOPPING: 30gr 0,2% fage 25gr philadelphia balance optional: süße nach wahl 2gr backkakao zum bestäuben Nährwerte: 430kcal, 40gr eiweiß #tiramisu #overnightoats #healthybreakfast #highprotein #kaloriendefizit
Ich frage mich sättigt sowas überhaupt , kann mir das nicht so vorstellen
2025-08-26 23:24:10
1
라라 ✨ :
430 kcal ist nicht wenig… 😅
2025-08-31 07:56:53
338
Randomgymguy :
430 kal auf 40g Eiweiß ist nicht gut
2025-09-07 14:50:31
41
Clon2k :
weiss jemand wo ich Instant Haferflocken in Österreich bekomme?
2025-08-26 20:25:56
5
Dreamcatcher00 :
Müssen es Instant Haferflocken sein ? Oder gehen auch normal
2025-08-27 20:26:21
2
yas :
hab jetzt beides ausprobiert. würd sagen das hier gefällt mir sogar besser als die oreo version ( ich liebe oreo und mag tiramisu) ich reduzier aber immer die milch. hab die hälfte benutzt um die konsistenz zu bekommen 8/10 und es ist gesund!! thank you!!
2025-10-02 04:07:13
2
Shannon-Marie🏒🏍️📚 :
Sind die Instant Haferflocken sowas wie Schmelzflocken?😂 bin noch ganz neu im FitnessGame😅
2025-08-25 21:08:44
25
s a r a h :
muss man das aufwärmen oder warum muss das abkühlen
2025-08-28 20:53:20
2
lilith :
EIN TRAUM🥺 es sieht zu krass aus girl
2025-08-26 12:05:58
17
𝖘𝖔𝖕𝖍𝖎𝖊 :
danki für die Guten Rezepte 🙏🏻
2025-09-30 17:43:02
3
Britney | Mom of N&H🤍 :
Woher hast du diese Gläser?😊
2025-08-29 09:21:10
0
Texify Gaming :
wie viele Kohlenhydrate hat das ?
2025-08-26 09:44:16
3
Alexa Elea :
Kann ich das proteinpulver einfach weglassen? Oder durch was könnte ich das ersetzen?
2025-08-27 14:16:57
0
Mina :
In dem Video sieht es aus, als ob du Schmelzflocken verwenden würdest. Bevorzugst du Schmelzflocken oder Haferflocken (Pulver)? 🥰✨
2025-08-27 10:41:51
0
𝑀𝑒𝓁𝓁𝓎👸🏼 :
Könnte man was anderes nehmen als instand Haferflocken? Mache die Keto Diät, aber wie gerne ich sowas machen würde 😭
2025-08-26 06:01:24
0
emsquisite 🩷👩🏼🍳 | UGC :
Oh sieht so lecker aus😍😍
2025-08-26 07:25:38
4
foxy.cooking :
Ça a l’air tellement bon
2025-08-28 11:42:10
1
𝓼𝓸𝓼𝓸 ♡ :
kann man auch das Protein Pulver weg lassen?
2025-09-04 15:00:25
2
HighProteinHeaven :
Leckere Idee 🫶🏼
2025-09-01 20:47:25
1
𝑙𝑢𝑐𝑦‘ :
Schmeckt das arg nach Hafer? Ich hasse den Geschmack von Hafer🥲
2025-08-26 09:59:12
1
Vany :
Hab’s nachgemachtem mit anderem Protein Pulver, Freunde das schmeckt wirklich! War so überrascht. Hab schmelzflovken genutzt.
2025-08-27 15:07:17
3
ramonaaures :
Wahnsinn 😋
2025-08-28 11:27:03
1
mvnschmidt :
Wie geil, werde ich nachmachen 😭💞
2025-08-31 18:17:29
1
banthas :
Aber was macht das Ganze zum Tiramisu, sind einfach overnight oats lit Kakao. Keine ladyfinger, keiner mascarpone, einfach was ganz anderes auch wenns lecker ist😂
2025-08-28 16:24:56
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