@dr.youstina.nabil: التدريب الرابع آخر مرة احتضنت نفسك إمتى؟ يمكن عمرك ما سألت السؤال ده… لكن الإجابة هتقولك قد إيه محتاج ترجع لنفسك. التدريب الرابع عن التعاطف مع الذات هو الخطوة اللي هتخليك تدي لنفسك الأمان اللي بتدور عليه. 💬 شاركني: لو هتحتضن نفسك دلوقتي… هتقول لها إيه؟ تمارين التعاطف مع الذات التدريب النفسي الرابع العناية بالنفس الوعي بالمشاعر #احتضن_نفسك #التعاطف_مع_الذات #وعي_ذاتي #ادعم_نفسك #حب_الذات #الصحة_النفسية

381

2025-08-26 03:36:29

To see more videos from user @dr.youstina.nabil, please go to the Tikwm homepage.