@sofiaosoriom11: Si estás tomando cúrcuma con limón o con vinagre de manzana, estás desperdiciando todos sus beneficios. En este vídeo te explico por qué y cómo puedes tomar la cúrcuma para obtener sus beneficios de forma correcta #creatorsearchinsights #curcuma #antiinflamatorio #antioxidante #salud

Sofía Osorio
Sofía Osorio
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Monday 25 August 2025 23:42:37 GMT
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Comments

andreareyna702
ANDREA :
Ver los videos de frank suarez ahi el explica bn. Como tomarselo
2025-10-07 15:35:54
148
lahababy
Lahababy :
Te falto que se activa con el calor
2025-08-26 09:33:07
5
yk_2.9
YK_29 :
Yo me tomo una cucharada con aceite de coco y pimienta negra
2025-08-30 16:59:45
105
jossygiane
Jossygiane :
entonces esos shots que hacen con naranja, limón, gengibre y curcuma no sirven, me compré un kilo de naranjas y limón para hacer mis shots 😔
2025-09-12 00:44:07
412
yolehg
Yolehg :
Me la tomé hoy con jengibre y limón y fue lo mejor a la hora del 2
2025-09-18 18:54:39
59
aleguzmanla
Aleja Guzman🌸 :
Eso ya lo había dicho el doctor Jaramillo, pero los influencers ahora saben más que los doctores 😅
2025-08-26 02:23:09
708
macagescudero
Maria Camila 𖤓☾ :
Creo que también cometes un error, yo preparo shots antiinflamatorios y antes de hacerlos me informe muy bien de cómo se deben preparar, la curcumina no se inhibe en citricos o ácidos, lo que pasa es que no es tan soluble en medios ácidos o cítricos
2025-09-24 05:15:52
38
mayatavera422
Mtave55 :
siempre se pone cúrcuma. Y no estoy de acuerdo con su teoria . Un MEDICO ENDOCRINÓLOGO, SI MOSTRÓ Y EXPLICÓ LO CONTRARIO A USTED. EL MISMO TOMA CON AGUA , 1/2 LIMON , CUCHARILLA DE CAFE PEQUEÑA DE CÚRCUMA Y PIMIENTA NEGRA UNA PIZCA. Y SI TOMA CON LECHE VEGETSL , PUES NI USA LIMÓN. YO SIGO CONSEJOS DE ESPECIALISTAS MEDICOS.
2025-08-29 16:11:19
20
eve711_
Eve Rodríguez 💖🇵🇾 :
Yo lo tomo como té, con clavo de olor y canela ✨😍
2025-10-29 12:18:06
25
geniocultural
Geniocultural :
totalmente de acuerdo la cúrcuma solo se debe mezclar con pimienta negra y una buena grasa.
2025-08-31 23:33:02
292
aleee0617
Alejandra Betancourt :
a mí me encanta hacer leche dorada,es deliciosa
2025-08-26 05:31:49
11
kmorojas56
Kmorojas :
Dónde está la evidencia científica ??? Es mejor hablar con estudios y bases científicas de esto. Así lo único que hacemos es desinformar. Si el Dr lo dijo y lo hace con base científica deberías citarlo aquí también. El Dr Suárez dijo que era bueno con limón y agua caliente. Entonces a qué doctor le creemos?
2025-09-29 23:05:44
17
sul_________
𝕊𝕦𝕝bey❤️☀️ :
La pueden hacer con gelatina sin sabor ,queda como gomis 👌
2025-08-28 01:51:54
7
glockcoyote1996
glock coyote :
como hago la mezcla?
2025-09-09 23:15:51
5
.indigo.wild
indigoBlue :
Mira te dejo estos estudios que dicen lo contrario, al contrario cítricos le van muy bien. No lo digo yo son estudios que han hecho.
2025-11-13 16:14:40
5
paulasaidbx
paula andrea :
La sustancia activa de la cúrcuma, la curcumina, es más estable en medios ácidos y se degrada más en medios alcalinos. Como el limón es ácido, no destruye el efecto de la cúrcuma, al contrario, la ayuda a mantenerse estable. El detalle está en la absorción: la curcumina por sí sola se absorbe muy poco. Para que el cuerpo la aproveche mejor se recomienda combinarla con grasas (aceite, leche entera, coco) y un poco de pimienta negra, ya que la piperina aumenta mucho su biodisponibilidad.
2025-09-18 05:03:10
9
juaniscastano
juaniscastano :
y que tal si le mezclo jengibre ....he leído que es bueno mezclarlo ...es decir me la tomo con pimienta y jengibre ...en agua ..
2025-08-26 02:16:13
10
t777754
Samy007 :
Me la pueod tomar sola entonces con agua y pimienta ?
2025-08-26 04:48:58
7
glowing_store_
Glowing store :
Como lo haces tú? Video por faaaa
2025-08-26 05:02:36
5
edu_gd2009
cielo :
tu comentario está fuera de rango total mente falso lo q dices la cúrcuma se toma co con limón naranja kion
2026-07-12 23:22:09
0
holasoyade.r
𓆰𓆪🖤Ade💜𓆰𓆪 :
a ver esto es un mito químico ya que el ácido de limón y el vinagre no destruye la cúrcuma ya que el componente activo de la cúrcuma (curcumina) es bastante estable en ambientes ácidos ........donde si se degrada rápido es en ambientes alcalinos básicos así que el pH del shot no es el problema..... de hecho un punto es que curcumina no se disuelve bien en agua por lo que tu cuerpo absorbe muy poquito pero sí es verdad que al agregar una pizca de pimienta negra multiplica el poder de absorción y se los digo porque lo he estudiado en el laboratorio de la universidad
2026-07-18 16:07:57
4
nancy.1082
Otoño 🍂 :
El aceite coco del d1 sirve y que cantidad por fa?
2025-11-12 00:54:09
3
ceoedward
Edward :
Y cuando cae el estómago que es un ambiente predominantemente ácido?
2025-11-21 21:52:15
0
lmendoza43
administradisima :
me la puedo tomar solo con agua y pimienta ?
2025-08-28 02:02:00
4
dianacastaoparra
Diana🌺 :
O sea que el shot de cúrcuma no funciona?🥲
2025-08-26 17:36:48
4
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