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👇Estes são os 10 hábitos que levam pacientes para a diálise. 1. Ignorar a microcirculação. Se os vasos minúsculos estão inflamados, o sangue não chega ao rim para ser filtrado, iniciando a falência do órgão. 2. Beber pouca água. Isso força o rim a trabalhar sobrecarregado, concentrando toxinas que o desgastam progressivamente. 3. Exagerar na proteína. Gera um excesso de ureia, um resíduo tóxico que o rim luta para filtrar, causando um desgaste acelerado. 4. Consumir sal em excesso. É a causa direta da pressão alta, que lesiona e endurece os delicados vasos sanguíneos dos rins. 5. Consumir muito açúcar. Alimenta a inflamação e a resistência à insulina, danificando os filtros renais. É a principal causa de doença renal no mundo. 6. Normalizar o consumo de álcool. Causa desidratação, sobrecarga e toxicidade direta nas células renais. 7. Dormir mal de forma crônica. Impede o processo de reparo e regeneração celular que acontece à noite, acelerando o envelhecimento dos rins. 8. Usar produtos à base de petróleo. Afetam a barreira do intestino, gerando uma inflamação pelo corpo que sobrecarrega todos os órgãos, incluindo os rins. 9. Ter resistência à insulina (mesmo sem diabetes). Mesmo com a glicose
👇Estes são os 10 hábitos que levam pacientes para a diálise. 1. Ignorar a microcirculação. Se os vasos minúsculos estão inflamados, o sangue não chega ao rim para ser filtrado, iniciando a falência do órgão. 2. Beber pouca água. Isso força o rim a trabalhar sobrecarregado, concentrando toxinas que o desgastam progressivamente. 3. Exagerar na proteína. Gera um excesso de ureia, um resíduo tóxico que o rim luta para filtrar, causando um desgaste acelerado. 4. Consumir sal em excesso. É a causa direta da pressão alta, que lesiona e endurece os delicados vasos sanguíneos dos rins. 5. Consumir muito açúcar. Alimenta a inflamação e a resistência à insulina, danificando os filtros renais. É a principal causa de doença renal no mundo. 6. Normalizar o consumo de álcool. Causa desidratação, sobrecarga e toxicidade direta nas células renais. 7. Dormir mal de forma crônica. Impede o processo de reparo e regeneração celular que acontece à noite, acelerando o envelhecimento dos rins. 8. Usar produtos à base de petróleo. Afetam a barreira do intestino, gerando uma inflamação pelo corpo que sobrecarrega todos os órgãos, incluindo os rins. 9. Ter resistência à insulina (mesmo sem diabetes). Mesmo com a glicose "normal" nos exames, ela já está destruindo silenciosamente os vasos sanguíneos dos seus rins. 10. Viver em estresse constante. O excesso de cortisol aumenta a pressão e a inflamação, criando o ambiente perfeito para a doença renal. Para ter um diagnóstico da causa real dos seus problemas, siga @dra.alexandragarrido. #rins

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