@emotionsalud: 💡 ¿Sabías que el serrato anterior es clave para la salud de tus hombros? 👉 Hoy te enseñamos una variante muy interesante: Wall Slide con Foam. Este ejercicio no solo activa de forma efectiva el serrato anterior, sino que también te ayudará a: ✅ Mejorar la movilidad de tus hombros ✅ Dar estabilidad a la escápula ✅ Reducir molestias al entrenar o en tu día a día En el vídeo te dejamos 3 claves sencillas para que notes cómo cambia la activación de esta musculatura 🔥 ¡Pruébalo y cuéntanos tus sensaciones! 💪 EMotion, EntrenamientoGoya, EntrenamientoManuelBecerra, EntrenamientoBarrioSalamanca, EntrenamientoAlcalá, SerratoAnterior, MovilidadHombro, EstabilidadEscapular, WallSlide, EjercicioFuncional

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Tuesday 26 August 2025 09:09:04 GMT