@iamvargacsaba: Amire szükséged lesz: - 400g alacsony zsírtartalmú darált marha - 2 evőkanál paradicsom szósz - 30 ml passata - 60g cottage cheese - 30g light sajt - 4 tortilla - Fűszerek (só, bors, meg amit akarsz) Jó étvágyat! 🫶🏻 #tortilla #highproteinmeals #highprotein #diéta #fogyás

Harmat | anya Görögországban :

Lementem a több száz lementett videó közé, amit remélek hogy egyszer elkeszitek 😂🤗

BTViki :

hogy milyen vékonyan? 😄

bogi✨ :

szigorúan a főzőlapon tekerjük☝🏽

Tomi :

Az a bajom ezzel, hogy egy ebedre ketto biztos kell belole, ugy meg mar rogton 780kcal.

Bundás :

A végén csapass bele egy tk lidl-s vagy aldis balzsamecetkrémet, és máris 11 pont! 😉 Ki van próbálva, tuti!

b.attila618 :

Szia. Az lenne a kérdésem hogy te csak a kalóriát számolod és a fehérjét? A szénhidrátot nem kell? Vagy ha a kalória alacsonyan van tartva az elég? Kezdő vagyok de fogyni szeretnék. Bocsi ha hü…get kérdeztem. Köszi a választ.

Sharethisprofile :

Hany szazalekos daralt hus hasznaltal?

laurazsanett :

Mint mindig, most is szuper !

anitarubos1 :

Szia Csabi! Imádom a receptjeid, majdnem minden reggel a nálad látott sütike a reggelim 🥰imádom a tortillás dolgokat tudsz mondani kb Kalóriát 1 db-ra?

petrusskovacs :

Finom lett 😁

Enikő :

Első!!!!

sanyaaaaaaaa8 :

Hat ebbol 3-4 siman lemegy 🥲

Varga Bence :

full nem ide illik de Beckham mezed honnan szerezted !?

Kis-Német Nikoletta :

En mind a négyet megtudom enni egyszerre😅

Peter Csalodi :

vagy amikor a barcátol kikapott ;)

Dániel Németh :

Mióta téged nézlek én is próbálok a főzőlapon összerakni mindent de állandóan sípol meg rinyál🫤

Erik :

A végén folyamatosan izgultam, hogy eldobsz-e valamit. Mivel IGEN ezért ez a videó is 10/10. Ja, és mi az a Skyr?😁

Keresztes Beáta Laura :

High protein warppal készítettem el, ez tényleg odatette 💪😍 köszi 🥹

KözépKezdők :

Nem az első recept, amit a javaslatodra csinálok meg, és a többi is tök jó volt (a banános marhával egyetemben!) de ez bomba! Pláne egy jó salátával.

Szilárd Szeibert :

Hiányzott, h valami dobodjon el :((

Karin Matyasu :

Szia! Egy olyan kérdésem lenne,hogy yazioba a fűszereket is kell írni?☺️

🌸Nettikeeee🌸 :

Dorkax🪽 :

Nem hasznaltam sky-t 😲😲😲

Sabi ❤️‍🔥 :

Ez a Realos poèn jó volt 😅😁😁🙏🏻