Fisiofitdiana
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Tuesday 26 August 2025 16:25:18 GMT
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Comments
Jonathan :
que otro músculo hace el movimiento si se hace más rápido?
2025-08-26 19:38:58
4
Angela Escobar :
osea que para ver mejor resultados es mejor lento?
2025-08-27 02:16:31
822
Massiel :
que pasa si haciéndolo con buena técnica hago menos repeticiones? no importa?
2025-08-27 19:56:40
124
Estefanía :
Yo desde que inicie (1 mes) hago los ejercicios controlados y con peso pesado (solo que noto que por más que hago glúteo predomino en cuadris)
2025-09-04 11:45:48
20
POR TAPAS NO CUADREO :
COMO LO HACIA ARNOLD Y PUNTO
2025-08-28 00:32:29
2
Daniiiii :
ayer hice hipertrofia, literal llegué al fallo
2025-08-28 18:22:01
102
Marcos Bustillos :
la exentica está siendo lenta y controlada esa es la diferencia
2025-08-26 18:47:16
35
🐺Mariia Medranoo 🐺 :
Asi me dijo el coach, sube despacio y baja rapido, para que el ejercicio se sienta en los músculos
2025-09-23 14:20:32
16
leidy :
LA VERDAD NO ENTENDÍ NADA ALGUIEN QUE ME EXPLIQUE LA DIFENCÍA
2025-09-12 17:56:58
4
Nastenka :
entonces para resistencia es mejor rápido? díganme porque yo solo busco resistencia porfis
2025-09-08 04:04:07
0
marco🪐 :
como consejo esta más que demostrado con estudios que el buscar controlar el peso no tiene inferencia en la hipertrofia
2025-09-28 02:31:32
0
La Judy 88 :
Cuando tienes ansiedad generalizada es bien difícil mantener esa templanza para la hipertrofia 🤭
2025-10-01 15:54:20
0
aeo1600188 :
la resistencia es mejor, bueno a mí punto de vista
2025-08-28 20:45:06
8
Carlos Gonzalez :
eso no es así la diferencia es la intensidad 👌
2025-08-28 13:17:09
0
vini :
excelente
2025-09-01 16:41:10
0
Gilmar Grozzo :
Entiendan, no tiene nada que ver que sea le to o rápido, es que sea controlado y al fallo, deben entender que el musculo debe tener tensión para que rompa las microfibrillas que existen dentro
2025-09-23 16:49:14
0
user74611041316175 :
hipertrofia???? resistencia??? a mí me suena más a VELOCIDAD DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR, pero mejor hablemos de TENSIÓN MECÁNICA para HIPERTROFIA
2025-10-31 13:02:36
0
Henry :
que pasa si haces las flexiones más lentas y con una pausa de unos milisegundos en el final? provoca fracturas?
2026-02-11 05:05:56
0
amandaramosflores2 :
yo lo hago como la de resistencia y después de las 10 series lo mantengo durante 10 segundos y vuelvo a una serie de 10 🥺está bien o está mal
2025-09-05 12:53:44
0
norelkissevilla :
y cuál de las 2 es mejor ?
2025-10-21 19:50:29
0
Jair :
2025-09-28 23:15:37
0
sophii ✨ :
@Ñikiñiki
2025-09-01 23:30:00
1
Df Kris 💖💖 :
😭
2025-11-15 01:48:35
0
Montserrat Elias :
😁😁😁
2025-08-28 05:14:06
0
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