0 harinas
0 grasas
0 azúcar
en 1 mes y la hacen.
si le agregas gym funciona mucho mejor.
2025-10-17 12:37:10
193
brenda sierra :
y dormir todo el dia , aumenta la flojera😂😂😂
2025-08-28 00:06:58
10
🌺Linda Castro🌺 :
Yo para bajar de peso tengo que tener alguien que me motive por que yo estoy segura que no soy capaz sola. Soy muy floja pa esa vaina 🤣🤣
2025-10-07 02:32:12
9
Elizabeth Romero :
Como caliento mi cuerpo antes de aser esos ejercicios? Por favor
2025-08-27 03:12:27
11
claudio :
yo empeze hace 3 días y todavía no puedo bajar la escalera😔me duele hasta las pestañas😮💨😮💨
2025-10-07 03:46:51
20
itisWHATitis :
yo nomas se contar hasta 6 sorry.
2025-08-28 04:02:05
5
Ana Reyes :
una pregunta... dice todos los dias.. pero segun sé hay que dejar descansar el músculos.... esta bien todos los dias o cada tercer dia?
2025-09-22 12:20:33
7
Maribel Castillo :
Comencé a hacer ejercicios con usted profesor desde ayer Lunes 19 de enero 2026 soy de Venezuela Maribel
2026-01-20 13:28:47
0
Loren@ :
lo hacen ver como q si fuera fácil. después d los 40 no bajas así d fácil
2025-09-25 16:44:29
9
user72252930510525 :
Siii ...CLAROOOO COMO NOOO😂😂😂
2025-08-28 11:18:53
23
Silvia Perdomo977 :
yo lo hice y baje pesaba 96 ahora peso 82 en un mes
2025-09-01 00:51:21
42
Juan Garcia :
ensename como dejar de tragar es mi problema!!
2025-08-27 15:31:17
92
kekyEvelyn :
ay ya llevo 4 días y siento q me ha pisado un tren🫨😖
2025-09-21 13:29:27
11
the fabricator 020 :
para bajar la barriga ay k dejar de comer mucho
2025-08-27 21:24:59
6
لولو ♥️💋🌹 :
Solo bien activa , emocionada 🤩 con empezar el reto pero solo guardo los videos y este uno más a mi galería 😭🤭
2025-08-27 11:40:30
9
user1021860813147 :
teacher aque hora es la mejor hora para hacer ejercicio?
2025-08-27 03:23:25
13
elsyhenriquez273 :
Yo, antes hacía todo esos ejercicios y no se que me ha pasado 🤦♀️🥲y me volví una floja y estoy pasadita de pesoetengo 63 años y ya casi 😅 64 y no siento deseos de volver y yo quiero pero hay algo que me dice que no?🤔
2025-08-28 06:38:36
9
paula Barrientos :
háganlo chicas y verán que si vengan muy rápido yo con dejar refresco pasteles dulces y mírame
2025-10-29 12:47:01
3
Franco Vicencio :
Vamos que se puede chicos tenemos que ganarles a las excusas !!!!🔥
2025-11-04 17:45:00
2
Winnie Phill :
Yo hago 10 de cualquiera de esos ejercicios y luego ando toda arratonada, no ne puedo ni inclinar del dolor. Fue horrible 😩😩
2025-10-15 01:55:35
3
Yosvani Rivas823 :
si todos esos ejercicios, y en uno 20 años ya,estarás viendo los,resultados
2025-08-28 14:02:55
2
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