@dralfonsodelcorral: El pádel NO es un simple “jueguito”. Es un deporte exigente que necesita respeto y preparación.🏋🏼 Calentar bien, estirar, mantener un buen tono muscular y escuchar siempre al cuerpo son claves para disfrutarlo sin lesiones. Y recuerda: si aparece una molestia… ¡hielo al terminar!  Porque correr a la pista sin preparar el cuerpo puede ser más peligroso de lo que imaginas.  - #Alfonsodelcorral #Traumatologia #Ortopedia #SaludDeportiva #Madrid

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Wednesday 27 August 2025 09:08:47 GMT
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Comments

flyi529
Flying_15 :
Exigente es el tenis 🎾
2025-08-27 13:47:47
9
not_today_74
Not Today. :
Si fuera fácil se llamaría UltraTrail. 🤭
2025-08-27 16:24:36
17
cesar.champi
Champi sv :
depende del nivel, si vas a echar una pachanguita, con calentar es suficiente. no es necesario estar en forma ni nadie se pondrá en forma. Ya cuando nivel, la cosa cambia.
2025-08-27 21:20:48
4
patrimerino967
patrimerino967 :
como el golf 😂😂😂
2025-08-27 13:41:04
3
limondelasuerte
El Limón de la Suerte :
Eso para profesionales. No he calentado en mi vida. Para jugar al pádel si hay que ir con tiempo, pero para tomarte la cerveza después
2025-08-28 10:56:51
1
antidoto89
Antidoto :
Me destrozó para toda la vida una rodilla. A otro compañero le pasó q el tendón de Aquiles se le rompió. Pudimos oírlo todos. Y no cuento la infinidad de accidentes , roturas de nariz y otras lesiones
2025-08-27 15:56:56
0
f.30.m
f,30 :
no se pero es un vicio lo del padel
2025-10-09 10:43:46
0
apgrioja
apgrioja :
yo juego ya con lesiones, tengo artrosis, un tobillo con una artrodesis, una rodilla sin meniscos y sin ligamento cruzado y soy feliz.
2025-08-29 23:53:43
0
vaderkf
Fermin :
A mi lo que me destrozo es ver a este hombre cuando yo tenia en la cabeza cuando jugaba en el Real madrid de basquet!!
2025-08-28 11:45:37
0
aliciam3130
aliam3130 :
Hay que calentar antes y cuando ya te duches estiras
2025-10-25 07:44:00
0
saradomingoanton
Sara-Little :
Toda la razón,por eso se lesionan tanto
2025-08-31 17:46:05
0
yodecia
yodecia :
entonces perdió toda la gracia
2025-08-28 00:15:26
0
user2372571113756
user2372571113756 :
Como cualquier deporte. Esas batas blancas...
2025-08-27 15:33:36
0
javitorero
javitorero :
el pádel es un calvario
2025-08-27 16:05:09
0
suko19811
Suko :
Todo los pasos que yo sigo 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
2025-08-28 08:02:12
0
zealonsodj
🇸 🇴 🇲 🇪 🇳 :
Tengo un primo que hace Padel con menos musuculstura que Antonio recio y va a jugar al Padel aveces hasta medio pedo,déjate de rollos
2025-08-27 17:10:51
1
antonioverdi3
Antonio Verdi5 :
yo lo he comprobado 🥺,y tiene toda la razón.es muy exigente. te lesionas más fácilmente que en otros deportes
2025-08-27 21:43:27
1
jorgebenitezsalva
Jorge :
el pádel es un vicio 🤟😁
2025-08-28 14:34:19
2
quicolu
quicolu :
yo comí tanto chuletón que ahora sólo pido rodaballo en los restaurantes. Hay que tomarse muy en serio el networking del pádel, Cuidado con él😁
2025-08-27 17:00:52
1
play.legendario
Play :
jajajaja
2025-08-27 18:24:09
1
mike2323554
Mike :
El pádel es muy bueno... para los traumatólogos y fisios🤭
2025-08-28 16:50:01
0
antonio.garca.pre40
Moren :
eso es cierto , pero los que nos criamos en la calle de sol a sol......doctor en la actualidad del ordenador a la pala de padel, les queda muy corto. quinta del 65 y ganado tirneos.🥰.
2025-08-28 16:33:48
0
riubce
Ricardo U :
Pues depende la partida , como todo , jugaras según tu físico
2025-08-28 07:53:56
0
carlosdesvern
carlosdesvern :
Lo ves @Leire
2025-08-27 13:22:19
0
blackie_mt07
blackie_mt07 :
Estirar bien antes de ir a buscar pan! Hay que bajar escalones, hacer fuerza en las piernas, estirar el brazo para pagar, cargar con la barra de pan hasta casa...
2025-08-27 20:10:41
0
ricardor68
Ricardo Reguera Marr :
Muy lesivo
2025-08-27 19:59:28
0
jowlus
Jowlus :
una cerveza nunca te haría daño
2025-08-27 19:24:39
0
davidchlm74
davidchlm74 :
Según @leyrefernandez es sencillo y fácil .
2025-08-27 18:04:05
0
david.salcedo.alc
David Salcedo alcoverro :
completamente de acuerdo
2025-08-27 17:16:42
0
joserafael.mena
Rafa :
Dijo nunca nadie jajaja
2025-08-27 16:40:15
0
almasicondehotmai
almasicondehotmai :
cuidado con la velocidad de los coches.
2025-08-27 16:06:00
0
ok008270
Ok :
Ese base de la selección española!¡
2025-08-27 14:27:46
0
acero10deco
Acero10Deco :
😂😂😂😂😂
2025-08-27 14:06:24
0
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