@palaginp: Сегодня большинство людей живут в режиме обжорства информации. Листаем ленты, смотрим сериалы, слушаем подкасты, отвечаем в чатах, ловим мемы и новости — и всё это ради одной дозы дофамина. ⚠️ Но проблема в том, что мозг воспринимает такую «информационную жадность» так же, как переедание еды: сначала кажется вкусно и хорошо, а потом — усталость, вялость и отсутствие ресурса. ❌ Симптомы информационного обжорства: - постоянное чувство усталости - невозможность сосредоточиться - тревожность и «шумиха» в голове - ощущение, что день прошёл, а ничего не сделал ✅ Решение: научиться контролировать объём потребляемой информации. Когда вы перестаёте перегружать мозг ненужным, появляется больше энергии, ясности и концентрации. 👉 Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать простые техники, как перестать «переедать» информацией и вернуть себе бодрость ума. #павелпалагин #мозг #развитиемозга #работамозга #активациямозга #нейроупражнения

Павел Палагин

Open In TikTok:

Region: ZA

Saturday 30 August 2025 13:00:00 GMT