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Wednesday 27 August 2025 19:17:32 GMT
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Comments
Ary Álvarez :
"Entrenar después de los 40 no es opcional" 🥺 así es
2025-09-12 14:52:08
20
Jenny Rodriguez :
Yo quiero recién empecé cuando ti peso debo usar
2026-01-06 16:12:48
0
barbyperez199 :
quien dijo q entrenar dsps de los 40 no es opción...en mi gym van personas de 50 años..nunca es tarde para empezar ok
2026-02-12 14:17:51
0
angelicabaitista :
Yo si quiero
2025-08-27 20:56:04
3
𝕷𝖆𝕮𝖍𝖆𝖕𝖎𝖙𝖆👑 :
hoy me toca brazo y haré esta rutina muchas gracias ❣️😍
2025-08-28 13:15:32
24
Noesol :
rutina de espalda, solo fortalecimiento. Gracias 💙
2025-10-26 05:39:40
0
erikasolishh :
Cuántos días por semana recomiendas trabajar los brazos? gracias!
2025-09-26 22:10:47
1
stevenschelita :
Imagino quiere decir que después de los 40, es obligatorio 🥰
2025-11-05 16:33:41
2
Samantha Rocha :
Nunca sé qué ejercicios hacer para trícep. Muchas gracias 💖
2025-11-15 04:22:38
0
Elianisabel :
Yo con 42 recién empezando el gym y me da pena agarrar mancuernas pienso que lo voy a hacer mal
2025-11-17 15:24:53
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alvi20056 :
xq no?
2025-10-10 07:00:15
1
Betsy Plascencia :
se mi couch
2025-08-29 00:02:57
0
aliciazamora196 :
yooooo quierooooo
2025-08-28 03:24:24
1
Maria :
por favor series y repes
2026-03-18 14:19:10
0
Brismont :
Mañana toca tren superior 👍 la haré
2025-08-28 00:35:14
2
Viridiana Navarrete :
Gracias ❤
2025-10-21 01:05:16
0
VEROVAZP :
yo quiero 🥰
2025-08-28 00:25:22
1
Hector Alvarez :
El primero y el último.
2026-03-05 22:38:25
0
Vicky Cortez :
mil gracias por compartir
2025-09-26 00:49:42
0
lauralopez71166 :
perfectoooo
2025-08-29 05:17:16
0
Él aLíEN 👽🛸🌟 :
nueva seguidora, quiero todos los tips 😎, mil gracias
2025-10-30 04:22:04
0
Jamnet Reyes :
hola voy empezando en gym antes hacia cardio y un poco de fuerza a través de spinning pero como dices después de los 40 no es opcional espero poder lograrlo algunas rutinas qué haces poco a poco las estoy realizando gracias
2025-10-18 04:42:20
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karlagonzalez6638 :
excelente .gracias
2025-09-09 19:41:16
0
Dulce Ramos :
nueva rutina 🤩
2025-08-30 16:42:51
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Emilio Fernández :
💪💪💪
2025-08-27 21:35:25
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