saracooks4
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Thursday 28 August 2025 06:08:46 GMT
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saracooks4 :
Any other baking tips ,please ask
2025-08-28 06:24:48
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😂😂😂
2025-08-29 20:28:20
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😳😳😳
2025-08-29 20:28:13
1
My cute baby Ayat❤️😍 :
🥰🥰🥰
2025-08-29 20:27:59
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😁😁😁
2025-08-29 20:27:55
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😂😂😂
2025-08-29 20:27:51
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😳😳😳
2025-08-29 20:27:47
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My cute baby Ayat❤️😍 :
😳😳😳
2025-08-29 20:27:41
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My cute baby Ayat❤️😍 :
🥰🥰🥰
2025-08-29 20:27:41
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![👇quesadillas de haricots noirs👇 Abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recettes faciles 💚 Pour 4 personnes + 4 portions à congeler 8 à 12 tortillas de taille moyenne (les miennes sont enrichies en protéines et font environ 15 cm de diamètre) 2 oignons 4 gousses d’ail hachées 2 boites de haricots noirs ou rouges (soit 480g de haricots, mais gardez le liquide de la boîte) 1 boîte de 400g de tomates concassées 1 cas de concernée de tomates 3 tomates séchées hachées 1 cas d’herbes de Provence 8 tranches de fromage vegan à fondre Huile de cuisson, sel, sauce pimentée pour servir Hacher les oignons et les faire revenir quelques minutes sur feu moyen fort dans une poêle huilée avec une pincée de sel. Lorsqu’ils sont translucides, ajouter la boîte de tomate et les tomates séchées ainsi que les herbes et l’ail, et les haricots avec le jus de la boîte. Mélanger et laisser mijoter à découvert pendant quelques minutes. Écraser la poêlée avec un écrasé purée comme sur la vidéo puis étaler un peu du mélange sur une moitié de tortilla, ajouter votre tranche de fromage vegan à fondre et refermer la tortillas. Faites de même jusqu’à épuisement des ingrédients, puis congeler au besoin. Servir avec de la sauce pimentée et pourquoi pas un peu de coriandre et quelques tranches d’avocat mûr à point. [ Recette facile rapide express simple pas cher apéro galette légumineuse haricots pois chiches lentilles idée repas plat dîner déjeuner picnic snack sans gluten sans lait sans lactose sans allergène sans œuf vegan végétarien végétalien sain healthy entrée protéiné 1€ petit budget pas cher budget serré étudiant famille nombreuse meal prep organisation fait main fait maison ]](/video/cover/7509494387471093014.webp)
