@fitball.abdulrahman: لو وقعت قبل ما تلمس الـ 10 نقط… مشكلتك مش في العضلات بس، دي في المخ 👀 لو عايز تعرف جسمك متماسك ولا لأ… اعمل التحدي ده: اقف على رجل واحدة، وابدأ تلمس الـ 10 نقط وانت ثابت لو وقعت قبل ما تخلص… ارجع تدرب من الأول 😅 جربه ووريني فيديوك 💪🔥 #تحدي_كورة #T#TTouchبودا_بيقولك #توازن#توازن#footballtrainingall_abdulrahman #f#fypexplore