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@_9dlz: منين نجيب مثلك حتى ننساك😄💔✨ #ميسي #كرة_قدم #عباراتكم_الفخمه📿📌 #تباً_للبشرية🔕 #شعر_شعبي_عراقي

شـخـطـة|𝐒𝐇𝐀𝐊𝐇𝐓𝐀↯
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Thursday 28 August 2025 11:06:37 GMT
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Comments

user6153909907793
علاء جاسم :
حتلو تجيب مثله هم ما تنسا
2025-08-28 12:25:38
1
nm__nm26
• َعُلَشِ | ✨🇮🇶 :
😳
2025-08-28 18:36:59
1
zi🇮🇶
↺ :
🍃🙁💔..
2025-08-28 18:16:45
0
user8595909292441
حسين محمد :
🥰🥰
2025-08-28 15:12:50
0
ali_2004ali2
حمودي كاسادو :
❤️❤️❤️
2025-08-28 12:31:17
0
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#جوج #السودان🇸🇩
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⬇️¿Cómo evitarlo? Si este video te dejó pensando, es porque algo dentro de ti ya sabía esta verdad... solo necesitabas que alguien te la confirmara. Comienza hoy: ☀️Protocolo matutino: Los primeros 20 minutos determinan tus niveles de estrés. Menos cortisol = menos envejecimiento acelerado. 💧 Hidratación: 500ml en ayunas + 250ml cada 2 horas. Tu piel es 64% agua. 📱 Bloqueo de luz azul: Después de las 8pm, bloquea luz azul o reduce pantallas 50%. 😴 Duerme boca arriba: 8 horas diarias de presión facial (dormir de costado) = arrugas prematuras. 🧘‍♀️ Respiración: 4-7-8 (inhala 4, mantén 7, exhala 8) reduce cortisol. 🥗 Alimentación: Proteína en cada comida + omega 3 + antioxidantes. 🏃‍♀️ Ejercicio facial específico: 10 minutos diarios de yoga facial. 💆‍♀️ Masaje: Cuello y mandíbula 5 min diarios. La tensión muscular deforma estructura ósea. 🚫 Veneno: Azúcar + alcohol + tabaco = aceleran tu envejecimiento facial. Soy Dra. Especialista en Armonización Facial y subo contenido sobre cómo preservar tu estructura facial naturalmente. No olvides seguirme. Y si estás listo/a para descubrir tu siguiente paso, checa el link de mi perfil. FUENTES: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Aesthetic Surgery Journal, 2012 JAMA Dermatology, 2018 Journal of Physical Therapy Science #armonizacionfacial #antiaging #GlowUp #thatthatgirl #skincare #beautystandards #antienvejecimiento #esteticafacial #toluca #fyp
⬇️¿Cómo evitarlo? Si este video te dejó pensando, es porque algo dentro de ti ya sabía esta verdad... solo necesitabas que alguien te la confirmara. Comienza hoy: ☀️Protocolo matutino: Los primeros 20 minutos determinan tus niveles de estrés. Menos cortisol = menos envejecimiento acelerado. 💧 Hidratación: 500ml en ayunas + 250ml cada 2 horas. Tu piel es 64% agua. 📱 Bloqueo de luz azul: Después de las 8pm, bloquea luz azul o reduce pantallas 50%. 😴 Duerme boca arriba: 8 horas diarias de presión facial (dormir de costado) = arrugas prematuras. 🧘‍♀️ Respiración: 4-7-8 (inhala 4, mantén 7, exhala 8) reduce cortisol. 🥗 Alimentación: Proteína en cada comida + omega 3 + antioxidantes. 🏃‍♀️ Ejercicio facial específico: 10 minutos diarios de yoga facial. 💆‍♀️ Masaje: Cuello y mandíbula 5 min diarios. La tensión muscular deforma estructura ósea. 🚫 Veneno: Azúcar + alcohol + tabaco = aceleran tu envejecimiento facial. Soy Dra. Especialista en Armonización Facial y subo contenido sobre cómo preservar tu estructura facial naturalmente. No olvides seguirme. Y si estás listo/a para descubrir tu siguiente paso, checa el link de mi perfil. FUENTES: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Aesthetic Surgery Journal, 2012 JAMA Dermatology, 2018 Journal of Physical Therapy Science #armonizacionfacial #antiaging #GlowUp #thatthatgirl #skincare #beautystandards #antienvejecimiento #esteticafacial #toluca #fyp


#part3 #ጊዮርጊስ ብልባላ ጊዮርጊስ መዳኒቱ ነው#ቅዱስላሊበላ #ላስታ @Face of Lalibela @yabatwa lji @ye mariyam⛪♥️ @እማ-ኮስትር 🦅 @Queen👸🦋of Roha Lalibela @የአሳምነው ልጅ💪💚💛❤️ @Nibret Gelaw (Eke) @Nitan tesfaw
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