دمرتني كل يوم امارسها مرات 4 ومرات 6 بحيث صار عندي حفاف وخمول وعفت كلشي مالي واهس حته اصلي وبعدني مستمر 💔💔
2025-08-29 12:06:39
3
Ahmed :
لا عهد ولا خرافات . هي العاده يتعود على ممارستها الجسم وتصير ادمان .
لذلك لتركها توجد خطوات مهمه
1_ ترك الاطعمه الدسمه والاكتفاء باطعمه خفيفه في بداية الفتره لمدة شهرين ع الاقل والاحساس بالجوع افضل من التخمه
2_ ممارسة الرياضه للتخلص من الطاقه الزائده بالجسم
3_ التباعد بين الوجبات وترك الوجبات السريعه
4_ ترك المشروبات المهيضه مثل الشاي والقهوه
2025-08-29 08:28:17
4
عبس||😉💜. :
احمد الله عدنه هيج. اشخاص وتنطي هلنصائح ربي يحفضك ويبعب عنك شر الناس ❤😞
2025-08-29 22:32:33
1
الحسين مفتاح الهدى 🤍. :
مولانا هذا فعل مو صحيح يعني انت تريد تشرد من ذنب توكع بغيرة تحرك نفسك لو لمدة جزء بثانية ميصير هاي اذية نفس
مع كل الاحترام الك موفق ان شاءلله ❤️
2025-08-29 10:58:38
2
شاهين :
حته ناسيهه 😂😂
2025-08-29 21:37:43
0
عباس حسين ✨🏅 :
شكراً جزيلاً لحضرتك استمر في هداية الناس ربي يوفقك ويسعدك ❤🥰
2025-08-29 05:38:11
1
𝐇𝐀𝐒𝐒𝐀𝐍 :
بارك الله بيك حبيبي استمر💗
2025-08-29 08:40:20
1
Dangerous :
مشكور على نصيحه 💙🌹
2025-08-29 19:11:38
0
ابو عقيل الحريشاوي :
الف رحمه على والديك
2025-08-29 18:36:34
0
ســـمَسم🪐 :
آلُلُهِمْ.عٌڄلُ.آلُوُلُيَڪ .آلُفُرڄ
2025-08-28 19:59:57
1
علي :
احسنت
2025-08-28 16:44:21
1
m.hty_7 :
بارك الله بيك حبيبي❤️
2025-08-28 19:36:31
1
علي مهدي :
خطأ مو هيج حبيبي الاراده فقط هيه من تمنعك وخلي ربك دائما كدام عينك
2025-08-29 13:22:59
0
↺ ˼ ♯̶ كــادي🇬🇧🍃¹ ↻ :
أحسنت النشر بارك الله فيك ❤️❤️❤️
2025-08-29 07:08:42
0
مصطفى صلاح :
احسنت بارك الله فيك
2025-08-29 09:01:35
0
عَبداللِه||َ١٤٤٧هـ. :
ربي يوفقك
2025-08-28 22:44:46
0
فدا صاحب الزمان 313 :
استمر
2025-08-28 23:34:22
0
♯علوان✘↯🇰🇼 :
الحمد لله ابد ماعندي هل عاده من زمان الفضل لله♥️
2025-08-28 23:11:37
0
علي نعيم . :
أحسنت حبيبي 👏❤️
2025-08-28 21:33:51
0
علي حسين :
اللهم صلِ على محمد واله محمد
2025-08-28 17:32:19
0
༊෴✿اوسكار oscar✿〄ٵ̷ ل̷م̷ص̷م̷م̷ :
احسنت ♥
2025-08-28 13:20:15
1
فَـاطِمـهَ 𐙚 :
اللهم صل على محمد وال محمد.. أحسنتم
2025-08-28 17:26:50
0
𝖒𝖚𝖘𝖙𝖆𝖋𝖆♕ :
احسنت❤️
2025-08-29 10:26:15
0
ابو حيدر ✅ :
احسنت❤️
2025-08-28 19:14:08
0
سيف موفق :
احسنت🌹
2025-08-29 03:06:58
0
To see more videos from user @hsbina123, please go to the Tikwm
homepage.