@saminaghimire45: video banayepachi post ta garnai paryo ❤️

Samina Ghimire
Samina Ghimire
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Thursday 28 August 2025 13:22:06 GMT
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banu_dhungana
banu-dhungana :
awesome performance dear sis ❤️❤️🙏
2025-08-28 15:35:02
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prabhasitaulasapkota
prabhasitaulasapkota :
wow beautiful dear ❤️❤️❤️
2025-08-28 13:42:35
1
shresthamstor19
shresthamstor19 :
Wow beautiful 😍
2025-08-30 14:34:09
0
harighimire56
Hari Ghimire :
V E R Y NICE:👌
2025-08-31 01:48:26
0
nirjala_52nepal
Nirjala Nepal :
🥰🥰🥰
2025-08-28 14:54:46
1
bharatlaxmi123
❤lameee❤ :
👌👌👌
2025-08-28 14:11:04
1
basantaacharyapan
basantaacharyapan :
❤❤❤
2025-08-29 08:11:10
0
ranjanagrungerai
Ranjana Grunge Rai :
🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️
2025-08-29 05:34:25
0
rajeshbhandariii
Rajesh Bhandari :
👍👍👍
2025-08-29 04:40:59
0
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Importante: el descenso de peso dependera de llevar un déficit calorico controlado a lo largo del dia!  No sucede por una sola comida o alimento 🫶🏻 ❤️INGREDIENTES. Rinde 4 porciones👇🏼 ✅MASA 1 huevo 50 g de avena 20 g de harina integral 10 g de cacao amargo 1 cucharada sopera de edulcorante líquido 1 cucharada tipo té al ras de polvo para hornear 1 cucharada tipo té de extracto o esencia de vainilla ✅RELLENO 30 g de proteína en polvo sabor vainilla o leche en polvo descremada 3 cucharadas tipo té de jugo de limón Ralladura de un limón 30 g de chocolate blanco derretido 3 cucharadas tipo té de agua 1 cucharada tipo té de edulcorante 👉🏼PROCEDIMIENTO ✅MASA:  En un bol colocar el huevo, el edulcorante y la vainilla, la avena, la harina, el polvo para hornear y el chocolate.  Mezclar todos los ingredientes. Formar una pasta, que quede como un pegote. Humedeciendo las manos con agua, formar bolitas de mezcla y colocar en una placa de horno aceitada o con papel manteca o silicona.  Podés usar un molde para muffins de 5 cm de diámetro si querés que te queden todas las tapas parejas. Aplastar con una cuchara humedeciendo la base de la misma sobre una fuente de horno antiadherente aceitada o con papel silicona. Enviar al horno precalentando a 200 grados por 15 minutos y reservar. ✅RELLENO:  Mezclar el chocolate blanco derretido, la leche en polvo o la proteína en polvo, la cascarita de limón, el jugo de limón y el agua. Queda una pasta muy pegote.  Con ayuda de una cuchara tipo té distribuir en las tapas de manera equitativa y cerrar con la otra tapa encima.  Aplastar hasta que el relleno llegue hasta los bordes y emparejar. Listo! #alfajor #proteico #fit #saludable
Importante: el descenso de peso dependera de llevar un déficit calorico controlado a lo largo del dia! No sucede por una sola comida o alimento 🫶🏻 ❤️INGREDIENTES. Rinde 4 porciones👇🏼 ✅MASA 1 huevo 50 g de avena 20 g de harina integral 10 g de cacao amargo 1 cucharada sopera de edulcorante líquido 1 cucharada tipo té al ras de polvo para hornear 1 cucharada tipo té de extracto o esencia de vainilla ✅RELLENO 30 g de proteína en polvo sabor vainilla o leche en polvo descremada 3 cucharadas tipo té de jugo de limón Ralladura de un limón 30 g de chocolate blanco derretido 3 cucharadas tipo té de agua 1 cucharada tipo té de edulcorante 👉🏼PROCEDIMIENTO ✅MASA: En un bol colocar el huevo, el edulcorante y la vainilla, la avena, la harina, el polvo para hornear y el chocolate. Mezclar todos los ingredientes. Formar una pasta, que quede como un pegote. Humedeciendo las manos con agua, formar bolitas de mezcla y colocar en una placa de horno aceitada o con papel manteca o silicona. Podés usar un molde para muffins de 5 cm de diámetro si querés que te queden todas las tapas parejas. Aplastar con una cuchara humedeciendo la base de la misma sobre una fuente de horno antiadherente aceitada o con papel silicona. Enviar al horno precalentando a 200 grados por 15 minutos y reservar. ✅RELLENO: Mezclar el chocolate blanco derretido, la leche en polvo o la proteína en polvo, la cascarita de limón, el jugo de limón y el agua. Queda una pasta muy pegote. Con ayuda de una cuchara tipo té distribuir en las tapas de manera equitativa y cerrar con la otra tapa encima. Aplastar hasta que el relleno llegue hasta los bordes y emparejar. Listo! #alfajor #proteico #fit #saludable

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