@melanieenveganie: 👇 4 repas pour ta semaine, vegans, équilibrés et riches en protéines, avec @accro_officiel
⏱️ Batch cooking prêt en moins de 30min chrono
(Collaboration commerciale) Tu as simplement à faire cuire du riz pour 4 portions * faire rôtir au four aubergines, poivrons, oignons rouges avec un filet d’huile et du paprika.
Tu stockes dans un Tupperware, prêt à servir ✨
Ensuite, il suffit d’assembler avec une alternative végétale, quelques crudités et une petite sauce : * 🥗 Lundi
La Façon Meunière Accro en mode Méditerranéen —
avec les légumes rôtis, du basilic, un filet d’huile d’olive et du citron.
Simple, frais, efficace. 🥣 Mardi
Poké bowl express :
Ajoute ce que t’as dans ton frigo — concombre, avocat, champignons, radis…
Un peu d’aubergines rôties, quelques fruits (ananas, pastèque 🍍),
La Façon Meunière coupée en dés, sauce soja sucrée, et c’est plié. 🌮 Mercredi
Bowl saveurs tex-mex :
Poivrons & oignons déjà rôtis, maïs et haricots rouges en boîte,
½ avocat et le Suprême à Griller Accro revenu à la poêle.
Ajoute crème, citron, herbes fraîches… et c’est fiesta 🌶️ 🍛 Jeudi
Plat coco-cacahuète express :
Fais une sauce rapide avec crème de coco, beurre de cacahuète, sauce soja salée et piment d’espelette.
Réchauffe riz + légumes, nappe de sauce,
Ajoute le Suprême à Griller tranché, soja sucrée, sésame, citron et herbes fraîches.
Un plat de rêve en 5 minutes. 💡 Batcher + assembler = gain de temps, moins de charge mentale, + de plaisir et 0 prise de tête.
Et avec les produits Accro, tu gagnes aussi en goût et en protéines végétales 🌱 🔁 Sauvegarde cette vidéo pour la refaire chez toi !
Et dis-moi en commentaire : team Méditerranéenne, Poké, Tex-Mex ou Coco-Cacahuète ? 👇

Mélanie en Véganie

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Thursday 28 August 2025 16:15:22 GMT