1. Home
  2. Detail

@aa60i:

وعد الاصيل
وعد الاصيل
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 28 August 2025 19:53:19 GMT
351
136
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.79MB) Watermark .mp4 (5.43MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @aa60i, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🤍#الشيخ_سمير_مصطفي #خليل_صيام #khalilseyam24 #khalilseyam
🤍#الشيخ_سمير_مصطفي #خليل_صيام #khalilseyam24 #khalilseyam
Ma perché non ce lo insegnano a scuola? Allora ti spiego io 📚 Questo è il tuo sonno e si divide in cicli ⚡ Ogni ciclo del sonno dura esattamente 90 minuti (cioè un'ora e mezza) 🕐 La sera, prima di andare a dormire, il calcolo che devi fare è questo: OPZIONE 1: Voglio fare 5 cicli di sonno = 7 ore e mezza ✅ OPZIONE 2: 6 cicli = 9 ore ✅ Poi vai a ritroso 🔙 Se devi alzarti alle 7:00 del mattino: 🔹 5 cicli: vai a dormire alle 23:15 🔹 6 cicli: vai a dormire alle 21:45 Con questo approccio dormirai sicuramente molto meglio 💤 Il segreto? Non interrompi mai il ciclo a metà. Ti svegli sempre alla fine di una fase completa 🎯 SVEGLIARSI A METÀ CICLO = zombie mode 🧟‍♂️ SVEGLIARSI A FINE CICLO = energia naturale ⚡ Non è questione di dormire tanto. È questione di dormire INTELLIGENTE 🧠 Hai mai fatto caso che a volte 6 ore di sonno ti fanno sentire meglio di 8? Ecco spiegato il perché 💡 Vuoi tornare a dormire come un neonato per regolare naturalmente il tuo metabolismo e trasformare la tua forma fisica mentre dormi? 👶 Ho una guida gratuita che fa al caso tuo 📖 Commenta
Ma perché non ce lo insegnano a scuola? Allora ti spiego io 📚 Questo è il tuo sonno e si divide in cicli ⚡ Ogni ciclo del sonno dura esattamente 90 minuti (cioè un'ora e mezza) 🕐 La sera, prima di andare a dormire, il calcolo che devi fare è questo: OPZIONE 1: Voglio fare 5 cicli di sonno = 7 ore e mezza ✅ OPZIONE 2: 6 cicli = 9 ore ✅ Poi vai a ritroso 🔙 Se devi alzarti alle 7:00 del mattino: 🔹 5 cicli: vai a dormire alle 23:15 🔹 6 cicli: vai a dormire alle 21:45 Con questo approccio dormirai sicuramente molto meglio 💤 Il segreto? Non interrompi mai il ciclo a metà. Ti svegli sempre alla fine di una fase completa 🎯 SVEGLIARSI A METÀ CICLO = zombie mode 🧟‍♂️ SVEGLIARSI A FINE CICLO = energia naturale ⚡ Non è questione di dormire tanto. È questione di dormire INTELLIGENTE 🧠 Hai mai fatto caso che a volte 6 ore di sonno ti fanno sentire meglio di 8? Ecco spiegato il perché 💡 Vuoi tornare a dormire come un neonato per regolare naturalmente il tuo metabolismo e trasformare la tua forma fisica mentre dormi? 👶 Ho una guida gratuita che fa al caso tuo 📖 Commenta "SONNO" su IG @missbyfitness e te la mando ora 👇 Il sonno perfetto ti aspetta ✨ #stress #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute #dimagrimento #fitness
Ig: juampa.cu
Ig: juampa.cu
@Yarra Bank
@Yarra Bank
#undertale #deltarune #undyne #susie #kris #humor #undyne
#undertale #deltarune #undyne #susie #kris #humor #undyne
#animalsoftiktok #cutecat #cutedog @Animal Planet
#animalsoftiktok #cutecat #cutedog @Animal Planet

About

Legal