@freiheits_coach_anja: Die liegende Acht sieht so einfach aus – und doch steckt darin ein machtvolles Werkzeug zur Selbstregulation. ♾️ Warum? 👉 Weil sie die linke und rechte Gehirnhälfte gleichzeitig aktiviert. 👉 Weil sie deinem Nervensystem signalisiert: Du bist sicher. 👉 Weil sie – genau wie die bilaterale Stimulation im NeuroFlow-Prozess – dein Stresslevel in wenigen Minuten spürbar senken kann. In der Traumatherapie wird diese Technik seit vielen Jahren eingesetzt, um Menschen schnell aus Überforderung, Flashbacks oder starken Emotionen herauszuführen. Und das Beste: Du kannst sie jederzeit für dich nutzen – einfach mit der Hand oder mit den Augen in einer liegenden Acht nachfahren. ✨ Wenn du dich gerade ängstlich, überreizt oder blockiert fühlst: Probiere es aus. Dein Nervensystem reagiert sofort. CTA: 👉 Hast du Lust, mehr solcher SOS-Tools aus meinem NeuroFlow-Prozess kennenzulernen? Schreib mir „Flow“ in die Kommentare. #LiegendeAcht #NeuroFlowProzess #BilateraleStimulation #Traumatherapie #NervensystemBeruhigen

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Thursday 28 August 2025 20:28:18 GMT