@rafael_thai: 🔺 No Muay Thai, o deslocamento lateral é essencial para cercar o adversário e manter o controle da luta. Neste drill, estamos praticando duas formas de impedir que o oponente fuja do nosso cerco, mantendo a pressão e a vantagem estratégica. 🔥 Treino simples, mas fundamental para evoluir na luta. Bora treinar? 💪🥊 #muaythai

Rafael Barbosa

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Friday 29 August 2025 00:42:55 GMT