@gunel_ticaret_hezii: #ta #t #at

Günel Ticarət Həzi Aslanov
Günel Ticarət Həzi Aslanov
Open In TikTok:
Region: AZ
Friday 29 August 2025 05:00:32 GMT
4786
198
7
1

Music

Download

Comments

luna.vibe1809
LunaVibe :
🌹🌹🌹
2025-08-29 06:37:18
0
afa_362
afa❤ :
👍👍👍
2025-08-29 07:08:54
0
aisekizim
aişəkızım :
🥰
2025-08-29 20:01:03
0
taleh.aliyev82
Taleh Aliyev :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❣️❣️❣️❣️❣️
2025-09-05 12:58:45
0
taleh.aliyev82
Taleh Aliyev :
❣️
2025-09-05 12:59:17
0
taleh.aliyev82
Taleh Aliyev :
👍
2025-09-05 12:59:18
0
taleh.aliyev82
Taleh Aliyev :
❤️
2025-09-05 12:59:18
0
To see more videos from user @gunel_ticaret_hezii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن#طششونيي🔫🥺😹💞التخم#اكسبلور #لايك #متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم

About