@skytg24: Disfare la valigia dopo una vacanza può coincidere con l’aumento di sensazioni negative. Secondo la ricerca “Applied Research in Quality of Life”, staccare la spina in vacanza innalza il picco di felicità che resiste fino a due settimane dopo il rientro. Nel momento di tornare al lavoro o a scuola, tuttavia, monta spesso una sensazione di disagio e di ansia del tutto simile a quella “paura della domenica” che si prova alla fine del weekend. Rebecca Brendel, direttrice del centro di Bioetica Harvard Medical School, ha definito questo stato d’animo “post-vacation blues”, espressione mutuata dal famoso “monday blues”, caratterizzato da un senso di perdita per la fine di qualcosa di gioioso. Sintomi come insonnia, irritabilità e umore basso possono manifestarsi durante la discesa del picco di felicità prodotto dalle vacanze e ostacolare la ripresa delle attività. La “sindrome da rientro” è una risposta psico-fisica che si manifesta in alcune persone quando si ritorna alla routine quotidiana dopo un periodo di vacanza. Secondo il polo ospedaliero Humanitas, questa condizione è caratterizzata da una sintomatologia depressiva e/o ansiosa che può presentarsi subito dopo il rientro dalle ferie: l’interruzione dei ritmi tranquilli e rilassati e la repentina ripresa della quotidianità, infatti, possono generare un vero e proprio malessere generale. Sul sito di #skytg24 i consigli su come superarla #news #videocard #postvacation #vacanze

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Friday 29 August 2025 06:30:19 GMT