@tatypiara_: Tosty chleba żytniego, pasta avocado, jajco 1 dojrzałe awokado 1 ząbek czosnku (może być świeży albo upieczony w kotilce z oliwą - wtedy pasta jest łagodniejsza i kremowa) (Opcjonalnie, ja nie dodawałam) sok z limonki lub cytryny (1/2 łyżeczki) 1 łyżeczka oliwy z oliwek sól i pieprz do smaku szczypta chili, natka pietruszki lub koperku ( można jeszcze dodać pomidory suszone pokrojone w kosteczkę) Pestki: u mnie podprażone: dynia, słonecznik, biały sezam, płatki migdałów, jagody goji. Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę i wydrąż miąższ. Zmiażdż widelcem. Dodaj pokrojony lub przeciśnięty przez praskę czosnek (jeśli używasz pieczonego - wystarczy wycisnąć kremowy miąższ). Dodaj oliwę Jeśli lubisz: Skrop sokiem z cytryny/limonki Dopraw solą, pieprzem i/ lub płatkami chilli Chleb zrób w tosterze lub podpiecz na patelni z odrobiną masła lub oliwy, posmaruj serkiem twarogowym, na to nałóż pastę. Ugotuj jajo na twardo, pokrój, połóż na chleb z pastą, dopraw solą i pieprzem. Dla przełamania smaków - posyp rozkruszoną granolą, żurawiną. #gotujztypiarą #tatypiara #avocado

tatypiara

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 29 August 2025 07:32:12 GMT