Adiós Ciática
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Friday 29 August 2025 13:18:43 GMT
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Comments
Imanol - 이마놀 :
Tengo ciatica a mis 22 años porque me lesioné en el Gym 💀
2025-11-10 13:25:07
50
Noelia :
el último ejercicio no puedo!me duele muchísimo!!🥺🥺🥺
2025-08-30 00:15:51
59
𝐉𝐞𝐧𝐧𝐲 ✿ :
A mi me duele hasta al caminar. No puedo estar sentada, ni tumbada, ni de pie, ya no sé qué hacer 😓
2025-10-24 20:04:15
57
Jorge De Jesus :
guia, por favor
2025-11-04 14:18:04
0
Lorena 💚 :
lo que sirve para la ciática busquen un quiropráctico, ha sido lo único que me ha servido (alguien que sepa por supuesto)
2025-11-11 00:47:20
13
carlosarenastejad :
Guia🙏
2025-11-16 18:42:40
0
user63885201381476 :
gracias
2025-11-18 17:06:14
0
mabellfonseca :
Guía
2025-11-16 20:33:39
0
Yesi Emperatriz :
hola Guiaa
2025-11-13 13:58:22
0
Rober :
a mi lo q me está aliviando el dolor es caminar por lo menos una media hora por dia , caminar o correr un rato
2025-08-31 19:19:26
23
Dairis :
guía 🙏🙏🙏🙏
2025-11-18 12:22:33
0
Maria Yleny Lavieri :
hola. guía gracias
2025-11-18 20:20:21
0
E S T E B A N E Z🦋 :
puede generar que la pierna se sienta como desencajada ?
2025-09-20 16:13:44
9
Lucy :
guia
2025-10-05 01:44:59
2
Pedrito :
guía, llevo casi un mes con el dolor y no siento alivio me e inyectado vitaminas y e tomado todo tipo de anti inflamatorio y nada
2025-09-04 01:31:29
6
Giancarlo :
guia
2026-01-10 19:58:49
1
La Potra Salvaje de KJK :
los tres ejercicios los hago pero duele y fuerte veo las estrellas
2025-08-30 08:31:06
6
Mercedes Andrades :
guia
2025-11-09 18:45:24
1
Héctor Antonio Soler Guerra :
guia
2025-11-07 21:16:59
1
Emiliana Federica :
guia x favor
2025-11-04 14:35:09
0
Tonymau84 :
Hoy precisamente me costó levantarme de la cama, me dolía la cadera, haré esos ejercicios a ver cómo me resultan 👌
2025-10-30 20:15:04
1
corazón de Discípula :
por favor me puede ayudar estoy haciendo terapias en un centro de salud pero no he tendido mejorías tengo 4 meses y el dolor es terrible no duermo del
2025-11-13 18:29:05
0
Anto💸🥷🏼 :
Yo tengo el dolor y ya voy mes y medio con ese dolor y solo lo estirana pensando en q se tenia q estirar para q desinflame😞 ahora probare estos ejercicios, la vitaminaB es recomendable para la recuperación?
2025-09-16 23:14:28
1
Hello😊# :
doctor cuántas repeticiones de cada ejercicio por favor gracias.
2025-11-17 12:38:25
0
❦__ꪜꫀ𝕣ꪮꪀⅈᥴꪖ-✿ :
Yo creo que si me tiro al suelo,me quedo una semana allí...más tarde lo intentaré
2025-11-13 07:16:07
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