@aleja_martinz: Dude mucho en subir este video, pero me atreví ya que no mostramos la realidad de cómo quedamos después del parto y de la manera que nos sentimos😫 tu cuerpo está hinchado, no reconoces tu reflejo y muchas veces la tristeza se apodera de ti. Yo también me sentí así😣: con sobrepeso, desanimada y pensando que nunca volvería a verme bien.🥺 El posparto puede llevarnos a la depresión si nos enfocamos solo en lo que no nos gusta. En lugar de castigarnos, podemos transformar esa energía: empezar con pequeños cambios, un poco de movimiento en casa o en el gimnasio, una caminata, alimentarnos mejor y, cuando sea posible, dedicar tiempo a nosotras💅🌸💪🏼. Hoy, después de dos meses de esfuerzo, me miro al espejo y veo una mujer diferente.🥹 No solo por haber bajado de peso, sino porque me demostré a mí misma que sí podía💪🏻 Que aunque los primeros días son los más duros, todo es posible si nos lo proponemos.🙌🏼 A ti, mamá que me lees: no te deprimas, no te castigues❤️‍🩹 Tu cuerpo es fuerte, dio vida, y merece amor y paciencia. No importa en qué etapa estés, cada paso cuenta y cada día es una oportunidad para sentirte mejor contigo misma. 🍼❤️🤱🏼 tú también puedes!!! No te compares, ve a tu ritmo, y nunca olvides que no estás sola.🩷 #PostpartoReal #MamáFuerte #MotivaciónPosparto

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Friday 29 August 2025 20:48:32 GMT