Nguyễn Lê Trung Tài
Region: VN
Saturday 30 August 2025 03:07:16 GMT
7178
188
15
5
Music
Download
Comments
PLQT :
Quá chuẩn lun a. Em vẫn thích k xài gì để cảm nhận form, luyện core. Bữa xài thử thấy chả cảm nhận đc nhiều như k xài
2025-08-30 04:14:19
1
BVT :
19 tuổi cao 167 nặng 72 ăn ngày tầm 1000cal đc hơn 1 tháng r anh, giảm đc xuống 65kg r cảm thấy người vẫn khỏe mạnh bt không mệt mỏi. có nên duy trì như v k anh
2025-08-30 05:00:02
0
Phúc :
Có cái strap sẽ tập đc lên 1 ÍT TẠ và kéo thêm đc VÀI REP. nhưng đó với ng có kinh nghiệm dùng mới hiệu quả rõ hơn. Nói chung có dùng là tốt hơn. Nhưng như a Tài nói là mới thì nên tập bth trước. Nhưng tuỳ mục đích mới cần sử dụng. Như mình có nhưng lâu lâu cần load tạ nặng hơn mà mỏi tay quá mới dùng. Mình ko thích lạm dụng lắm.
2025-08-30 04:22:46
1
Hứa Minh Tuệ :
Strap thấy dùng ngon cho deadlift >100kg , chứ còn lại ko thấy lợi mấy
2025-08-30 05:49:18
0
Honoré :
Ko liên quan. t ko dùng vẫn cảm nhận bình thường vẫn lên 😂. Cầm strap vào đỡ chai tay tí thôi
2025-08-30 05:37:19
0
Dattran :
E cũng tập ko dùng phụ kiện gì ráo nó khoẻ đều . yếu chỗ nào sẽ dễ cảm nhận hơn
2025-08-30 04:12:54
1
Trung Lê :
Anh ơi , lực nắm phụ thuộc vào những yếu tố như nào vậy ạ
2025-08-30 05:21:21
0
Nguyễn Tâm :
Cảm ơn em
2025-08-30 06:10:16
0
Văn Hiền_! :
🤣🤣🤣 Toàn idol lùa gà , kêu mua này mua kia !
2025-08-30 03:12:32
1
Yang🐈 & 🐈⬛Lem :
Mấy tháng đầu em tập không dùng dây, đai lưng, lúc đó còn cầm nổi tạ, về sau lên được tạ mà ngón tay cầm hết nổi mới đặt mua bộ dây 😁😁😁 có dây em kéo được thêm vài reps nữa so với sức của mình.
2025-08-30 03:19:21
0
Tấn Trần :
thằng KA nói là ko có trap thì 1 là cẳng tay khỏe 2 là lưng yếu 😂
2025-08-30 05:54:49
0
To see more videos from user @trungtaibunbo, please go to the Tikwm
homepage.
