Der Sandmann
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Saturday 30 August 2025 09:31:54 GMT
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Comments
ℳ𝒶𝒿𝒶 :
Digga meine Kniescheiben sind zu klein was das
2025-08-30 09:37:44
89
Maik :
Mache ich die Übungen am besten vor oder nach dem Sport? Oder komplett an nem anderen Tag?
2026-02-25 14:50:59
1
Stoiba :
was ist wenn ich bei ein paar übung davon Schmerzen hinter der Kniescheibe bekomme ist das normal oder eher schlecht für die Kniee
2026-03-19 15:39:27
3
Phil✝️🏀 :
Du hast mich lowk gerettet habe gleich spiel aber hab nach dem aufstehen auf einmal miese Knieschmerzen bekommen jetzt ist wieder weg. Bist der beste
2026-03-01 12:06:25
11
Villiger👨🏿 :
Wie lange muss man das so machen?
2026-06-08 19:11:08
0
linus :
Hilft es auch gegen dieses osgood Schlatter hab das seit 2 Jahren und bekomme es nicht weg
2025-08-30 10:39:17
4
Bartu :
Meine Schienbeine tun immer weh😞
2025-11-21 17:22:39
1
Ali :
Danke Kuss
2025-08-30 09:44:56
4
Domdom :
Warum kann ich bei nummer 5 mein fuß nicht ausstrecken ganz
2025-09-04 16:09:29
0
Valleme :
hilft das? hab beim Beintraining schmerzen
2026-08-02 20:43:02
0
Luca :
Gehen die auch weg , weil ich habe Knieschmerzen wegen meines Wachstums ?
2026-01-04 02:30:33
3
Hannes :
Danke bro🔥
2025-08-30 09:47:12
3
Hekination :
Danke Sandmann
2026-07-18 05:39:44
0
𝓓𝓪𝓿𝓸𝓻🕷 :
Ich
2026-05-21 20:21:44
0
rebecca :
Kannst du auch eins zu Rückenschmerzen machen?
2025-09-01 22:31:27
2
itz.mika_13 :
Mal wieder leben gerettet
2025-08-31 20:16:09
4
Julius :
Danke 🙏
2025-10-07 14:48:39
1
samu_38 :
danke das hat mir ech geholfen
2025-09-02 20:59:53
0
yvette :
Das hilft richtig gut
2026-09-08 13:47:22
0
Jefferson :
Auf Ernst wegen diese Übungen fühlt sich mein Knie viel besser an danke
2026-01-05 16:00:16
0
( -,-) 🐦 :
einfach genau ein Jahr später gesehen in drei Tagen ist September 2026
2026-08-27 04:43:40
0
Mr.music :
Danke dir
2025-09-04 15:08:11
0
Paul :
@Der Sandmann Was wenn mir beim machen der Übungen die Knie höllisch schmerzen? Sollte ich sie dann eif trotzdem machen und sie gehen dann weg?
2026-06-24 19:16:50
1
Luis :
😂
2025-08-30 19:56:25
1
itz.mika_13 :
@☔️D4AW1D☔️
2025-08-31 19:57:46
1
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