@irina.riel: Sanfte Mobilisation für den ganzen Körper. Ideal zum Ankommen am Morgen – oder zum Loslassen am Abend. Wir bringen die Wirbelsäule in Bewegung, öffnen den Brustraum und lösen Spannungen in Hüften, Gesäß und Rücken. Atme tief, richte deinen Blick nach innen – und spür, wie dein Körper langsam weicher wird. 📌 Speichere dir diese Sequenz für morgen früh oder den Abend. 📲 Folge mir für mehr Impulse oder schicke das Video weiter an jemanden, der sich mehr Leichtigkeit wünscht.

Irina Riel

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Saturday 30 August 2025 12:42:36 GMT