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@francomaita12: Venir solo a ver 👀 😏

Maita 12
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Saturday 30 August 2025 20:01:29 GMT
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Nuggets de Garbanzos con Espinaca y Zanahoria 📝 Ingredientes: • 1 taza de garbanzos cocidos 🫘 • 1/2 taza de espinaca fresca picada 🌱 • 1/2 taza de zanahoria rallada 🥕 • 1/4 taza de avena en hojuelas 🌾 • 1/4 taza de pan rallado 🍞 • 1 huevo 🥚 • 1 cucharada de aceite de oliva 🫒 • Sal y pimienta al gusto 🧂 👨‍🍳 Instrucciones: 1 Precalienta el horno a 180°C (350°F) y cubre una bandeja para hornear con papel manteca. 2 Tritura los garbanzos hasta obtener un puré y mezcla con la espinaca, zanahoria, avena, pan rallado, huevo, aceite, sal y pimienta. Forma pequeñas bolitas o nuggetes con la masa. 3 Coloca los nuggets en la bandeja y hornea por 20-25 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.
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