@bonniegodinoo: 1. Contenido de RRSS tóxico 📱 Cuentas que promueven cuerpos “perfectos” irreales. 💭 Cambia por cuentas con contenido que te haga bien. 2. La báscula y el hábito de pesarte frecuentemente ⚖️ Subir o bajar un número no define tu valor. 💜 Tu cuerpo no es una cifra. 3. Balanzas de cocina 🥄 Pesar cada gramo te roba libertad y paz mental. 🌱 Aprende a confiar en tus señales de hambre y saciedad. 4. Apps para contar calorías 📲 Obsesión disfrazada de control. ✨ Escucha lo que te dice tu cuerpo, no tu cerebro. 5. Ropa que ya no te sirve. 👖 Guardar tallas pasadas es guardar dolor. 🌸 Mereces ropa que se adapte a ti hoy, no al revés. 6. Amistades y personas que no te hacen bien 🚫 Críticas constantes, comentarios hirientes o presión estética. 💫 Mereces relaciones que sumen, no que resten. 7. Productos light o dietéticos 🥤 Prometen salud, pero alimentan la obsesión. 🍓 Tu cuerpo necesita comida real, no etiquetas “fit”. ✨ Cuando sacas estas cosas de tu vida, haces espacio para lo que realmente importa y contribuye a tu libertad, tu felicidad tu paz y tu amor propio. Si te has sentido identificada, he creado una comunidad de chicas para ayudarnos entre todas a reconciliarnos con el deporte, la comida y nuestro cuerpo. Envíame la palabra BeBalance y te paso el enlace para entrar 💝🫰🏼✨

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Sunday 31 August 2025 10:47:45 GMT