@andre_schlesiger: Von Montag bis Freitag im Defizit – und Samstag alles zerstört? ➡️ Plane flexible Mahlzeiten ein ➡️ Trinke bewusst, nicht exzessiv ➡️ Kleine Kompromisse > harter Rückfall Kostenlose Analyse über Link in Bio. : #abnehmen #abnehmtipps #fitnessmotivation #fitwerden #gesundabnehmen
ich bin ganze Woche im Defizit aber am Samstag gonne mir was leckers aber nicht ganzer Tag sondern ein Gericht👍👍👍 manchmal komme ich damit 200-300 Kcal über mein norm aber es ist mir wert da ich genieße meine Leben!
2025-08-31 15:10:21
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