@rafaelsilvajudo: YAKUSOKU-GEIKO (約束稽古) ⚡ Treino combinado, mas nem por isso é fácil 😅. É o momento de afiar as combinações de golpes e ainda ganhar aquele condicionamento bruto. 👉 Detalhe: a sonoplastia pneumática faz parte do pacote kkkkkk 🤣💨 se não tiver o barulho da pressão, não tá valendo! #judô #bjj #jiuJitsu #grappling