@drzeenrxtips: أكلات طبيعية بتساعد جهازك الهضمي يشتغل بسهولة وراحة⁉️ لو بتعاني من ثِقل بعد الأكل أو عسر هضم، الحل ممكن يكون في طبقك نفسه! 🍽️ 🥝 الكيوي، 🍍 الأناناس، 🍈 البابايا وغيرهم فواكه غنية بالإنزيمات الطبيعية اللي بتساعد على تكسير البروتينات وتحسين عملية الهضم. 🍋 وكمان شرب المياه مع شريحة ليمون أثناء الوجبة بيساعد على تنشيط إفراز العصارة الهضمية ويخلي المعدة تشتغل بكفاءة أعلى. 🎯 في الفيديو ده، د. محمد زين هيشاركك أهم الأكلات والمشروبات اللي تخلي هضمك أسهل وتدي جسمك راحة بعد كل وجبة. ##الهضم_الصحي #صحة_الجهاز_الهضمي #د.محمد_زين ##الزبدة_بالصيدلية #عسر_الهضم