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@.music8133: ميكس توباك x شيرين❤️‍🩹🎧 #شيرين#تصميم_اغاني#المشيطيmusica #fyp #ليبيا🇱🇾

المشيطي | Music🎙
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Sunday 31 August 2025 17:18:59 GMT
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Music

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Comments

7365alaa
﮼علاء ﮼لمشيطي 📮📸 :
اصلي يامشيطي
2025-09-01 18:54:17
5
user2335476319791
عزو لمشيطي :
فنان يا ولد يسدي 🔥
2025-09-02 21:17:14
1
hamzaabukhashim
حمزة ابوخشيم🐅🦇 :
ابداع❤🔥
2025-09-02 10:53:05
1
hamedaesam
Hameda Esam :
😂
2025-09-03 00:28:10
1
user72601413961
حمزه القناشي :
🌹🌹🌹
2025-09-02 23:30:20
1
user610429380
Abdel Fattah :
🔥
2025-09-01 02:39:41
3
user139822920446
جو :
💔💔💔
2025-08-31 21:01:47
3
الkingاحمد
احمدالking :
🥰🥰🥰
2025-08-31 19:05:50
3
hassan.ahmed3301
🐺Hassan 🇪🇬 :
🥰🥰🥰
2025-09-02 20:28:40
1
dyki3yor8zrl
Amjad Tarhouni :
👏
2025-09-02 17:50:17
1
user6906804996173
بن جماعي الأصلي😉✌️ :
💔⚡
2025-09-02 12:21:56
1
akramfarhat49
Akram Farhat :
🔥🔥🔥
2025-09-02 11:29:04
1
alaa.gbhan
Ala'a Gbhan :
🌹🌹🌹
2025-09-02 08:13:40
1
mohammed.altaahir
Mohammed altaahir :
🥰🥰🥰
2025-08-31 17:29:59
2
user9314478692363
Mahmud :
🥰🥰
2025-09-01 23:10:04
1
user68470672694358
البشير محمد فال :
🥰🥰🥰
2025-09-01 20:14:29
1
user9209431062291
😔😔😔 :
😔😔😔
2025-09-01 20:01:35
1
user4487461165845
محمد :
🤩🤩
2025-09-01 20:00:45
1
user5173511927094
بدو مصر القنيشي :
😔😔😔
2025-09-01 14:56:37
1
ba.sa723
Ba Sa :
🥰🥰🥰
2025-09-01 12:31:40
1
user925584974777
الا قلب مكسور :
🥰🥰🥰
2025-09-01 11:44:03
1
mm.n2583
💔💔💔😔😔 :
🥺🥺🥺
2025-09-01 10:02:59
1
usersl7judeaje
محمد محمد :
🥰🥰🥰
2025-09-01 07:48:47
1
yqoube.brhim
Yàqoube Bràhim :
🥰🥰🥰
2025-09-03 16:34:48
0
7_q741
omar🤍✨ :
😂😂😂
2025-09-03 15:38:51
0
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#viralvideo #foryoupage @Robiuler Bow..🩵🌸
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🥖 SOURDOUGH – O PÃO QUE SEU CORPO AGRADECE Você é daqueles que não consegue largar o pão? Seja o pão de forma, francês ou qualquer outro cheio de conservantes, emulsificantes e fermento químico? 🍞 Então você precisa conhecer o sourdough — o pão de fermentação natural que seu corpo e sua saúde vão adorar. 💡 Por que ele é diferente? O sourdough é fermentado lentamente com leveduras e bactérias benéficas, e isso muda tudo: ✔️ Mais fácil de digerir, porque as bactérias já quebraram parte do glúten. ✔️ Reduz antinutrientes como o ácido fítico, que atrapalham a absorção de minerais. ✔️ Melhora a absorção de ferro, magnésio e zinco. ✔️ Alimenta a microbiota intestinal, ajudando na saúde digestiva e imunidade. 📉 Índice glicêmico mais baixo Isso significa menos picos de açúcar no sangue, mais saciedade, mais controle do apetite e prevenção de resistência insulínica e diabetes. É também um grande aliado no emagrecimento e no controle de compulsões. ⚠️ E o pão comum? Fermenta em 1 hora com fermento químico e farinha branca oxidada, além de emulsificantes e conservantes artificiais. Já o sourdough fermenta por 12 a 48 horas, desenvolvendo sabor, nutrientes e um impacto muito mais leve no seu intestino. 🧠 Seu corpo sabe a diferença. Seu intestino sente a diferença. E a ciência confirma: a fermentação lenta é um dos segredos para um pão mais nutritivo, saboroso e amigo da sua saúde metabólica. 📌 Receita básica de Sourdough 500g de farinha de trigo (integral ou branca orgânica) 350ml de água filtrada 100g de levain ativo (fermento natural) 10g de sal integral 1️⃣ Misture farinha, água e levain. 2️⃣ Adicione o sal após 30 min e misture. 3️⃣ Dobre a massa a cada 30-40 min por 3h. 4️⃣ Modele, cubra e deixe fermentar de 12 a 18h na geladeira. 5️⃣ Asse a 230°C por 20 min com vapor + 25 min sem vapor. 👨‍⚕️ Eu sou Marcel Guazzelli, nutricionista e fitoterapeuta. Me siga pra aprender como usar a nutrição de verdade pra transformar sua saúde. 📲 E se você quer um plano alimentar natural e individualizado, com foco em saúde real, agenda sua consulta pelo link na bio — seu intestino vai agradecer! . . . . #pao #sourdough #glutenfree #saúde #nutrição
🥖 SOURDOUGH – O PÃO QUE SEU CORPO AGRADECE Você é daqueles que não consegue largar o pão? Seja o pão de forma, francês ou qualquer outro cheio de conservantes, emulsificantes e fermento químico? 🍞 Então você precisa conhecer o sourdough — o pão de fermentação natural que seu corpo e sua saúde vão adorar. 💡 Por que ele é diferente? O sourdough é fermentado lentamente com leveduras e bactérias benéficas, e isso muda tudo: ✔️ Mais fácil de digerir, porque as bactérias já quebraram parte do glúten. ✔️ Reduz antinutrientes como o ácido fítico, que atrapalham a absorção de minerais. ✔️ Melhora a absorção de ferro, magnésio e zinco. ✔️ Alimenta a microbiota intestinal, ajudando na saúde digestiva e imunidade. 📉 Índice glicêmico mais baixo Isso significa menos picos de açúcar no sangue, mais saciedade, mais controle do apetite e prevenção de resistência insulínica e diabetes. É também um grande aliado no emagrecimento e no controle de compulsões. ⚠️ E o pão comum? Fermenta em 1 hora com fermento químico e farinha branca oxidada, além de emulsificantes e conservantes artificiais. Já o sourdough fermenta por 12 a 48 horas, desenvolvendo sabor, nutrientes e um impacto muito mais leve no seu intestino. 🧠 Seu corpo sabe a diferença. Seu intestino sente a diferença. E a ciência confirma: a fermentação lenta é um dos segredos para um pão mais nutritivo, saboroso e amigo da sua saúde metabólica. 📌 Receita básica de Sourdough 500g de farinha de trigo (integral ou branca orgânica) 350ml de água filtrada 100g de levain ativo (fermento natural) 10g de sal integral 1️⃣ Misture farinha, água e levain. 2️⃣ Adicione o sal após 30 min e misture. 3️⃣ Dobre a massa a cada 30-40 min por 3h. 4️⃣ Modele, cubra e deixe fermentar de 12 a 18h na geladeira. 5️⃣ Asse a 230°C por 20 min com vapor + 25 min sem vapor. 👨‍⚕️ Eu sou Marcel Guazzelli, nutricionista e fitoterapeuta. Me siga pra aprender como usar a nutrição de verdade pra transformar sua saúde. 📲 E se você quer um plano alimentar natural e individualizado, com foco em saúde real, agenda sua consulta pelo link na bio — seu intestino vai agradecer! . . . . #pao #sourdough #glutenfree #saúde #nutrição
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Berdly is the number one rage baiter #deltarune #berdlydeltarune #susiedeltarune #fyp
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