Nutricionista Victor Abrão ⚡️
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Sunday 31 August 2025 21:14:05 GMT
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Comments
Graciele Silva :
Eu engordando só de olhar os docinhos lkkkkkkkkkkkk😂😂😂
2025-08-31 21:22:12
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Mery Saldanha🏋🏽♀️ :
posso não engordar mas o inchaço pqp
2026-06-04 15:34:53
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Jhenny Oliveira :
eu quebrei tava fazendo tão direitinho 😢😔 ansiedade bateu
2025-08-31 21:19:20
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Fêh🙂 :
Ouvir isso me conforta, fico bem chateada quando quebro algo no fds
2025-09-01 12:47:03
150
naiure.vitoria :
Ontem me pesei estava c 81. Hj fui estava com 82. Fiquei maluca kk
2025-08-31 22:29:44
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Feijoada azeda :
eu comi 800 calorias... considerando que cada colher de brigadeiro tenham 100 calorias e eu comi oito colheres... minhas calorias consumidas diariamente é de 1200 cal. O que eu faco? faço um cardio ate bater 800 cal?
2026-05-24 02:54:39
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Rafaela Souza :
eu comi 6 sfihas de carne e to me sentindo pessima mto culpada sinto que falhei comigo msm e que vou engordar
2026-01-22 00:56:32
6
Jéssica Barbosa :
Nutri, quantas calorias seria ok pra uma refeição livre? 2.000 ta ok? Controlando as outras refeições do dia?
2025-08-31 22:09:55
9
Ana Paula Varella :
Tá mas em dois meses eu consegui! QUE ÓDIO! 🥲
2025-09-01 14:28:57
7
Sol ☀️ :
Os dois nutris mais Tops 😍
2025-08-31 21:27:54
17
Luccapcunha :
Tem tido um problema que tipo sigo a dieta certinha sem errar nada de domingo a sexta, mas quando chega sábado faço uma refeição livre grande! Mas no dia seguinte volto ao normal aí n engordo
2025-09-01 01:04:20
8
Júlia Eduarda Barbosa :
Meu sonhoooooo consultar com eleeeee
2025-08-31 22:40:18
13
Shai Oliveira :
hj comi um pouco de arroz e feijoada . Mas não fiquei com a consciência pesada ! Na semana estou me alimentando bem .
2025-09-01 01:21:54
9
096user :
Eu hoje comi 1 coxinha e uma garfada em uma fatia de bolo 🥹 com peso na consciência kkk
2025-08-31 23:40:04
6
Café 🦇 :
7.700 calorias é mais do que eu como em 5 dias cara
2025-08-31 22:53:10
25
Dayana Duffeke 💟 :
eu aumento 2 kilos de manhã pra noite.... verdade...
2025-08-31 22:47:09
5
Corretor ortográfico :
Mas se for em uma festa: comer churrasco, arroz, maionese, cachorro quente... docinhos, o bolo de aniversário...
2025-08-31 21:25:48
24
Karine Martins :
Eu quebro direto e já emagreci 7kg de março até agora.
2025-08-31 22:43:58
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Madiha Licío :
eu sigo a dieta da nutricionista como tudo certo. minha irmã chegou com um saltinho e bolacha recheada e eu comi .... amanhã já estava marcado um japa... estou triste porque comi o salgadinho e a bolacha .
2026-01-16 23:20:33
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✨Ana✨ :
Mais alguém aqui quando acostumou a comer melhor, quando sai da linha fica com aquela sensação de estar estufado? Nossa, dependendo do que eu comer ou do quanto eu comer num final de semana ou viagem, eu passo até mal 🥲
2025-09-01 22:21:36
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Larissa Eduarda :
Tô fazendo dieta direitinho,2 ovos,fruta e café preto de manhã,no almoço arroz, feijão, proteína, legume e verduras,uma fruta no café da tarde, proteína, legumes e verduras de noite.Mas hj comi um serenata do amor.
2026-02-04 16:02:23
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_kakaneves :
Me confortou
2026-03-28 01:22:31
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Márcia Almeida 🍓 :
Eu ganhei 500/600 gramas de um dia para o outro e estou em processo de emagrecimento 😢 eu só como fora da dieta 1x ao mês. Mesmo assim no dia seguinte é o caos para mim. E só faço isso ao almoço nem é ao dia inteiro. Porquê? 😞😢
2025-09-01 18:01:22
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Celiane Silva :
eu engordo só de respirar
2025-09-02 15:39:25
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Talyyyyyy :
então realmente tem um risco daquela refeição livre prejudicar o déficit que eu fiz durante os demais dias e eu não emagrecer nada?
2025-08-31 21:24:39
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