@doc.duk: LE MENU DE LA RENTRÉE MES AMIS !! 30 jours avec moi pour une perte moyenne de 6 à 9 kg selon le poids à perdre. Un menu pas à pas de 3 repas par jour avec recette. Et pendant un mois, je vous aide et réponds à vos questions On y va ensemble pour gagner #pertedepoids #menu #dukan #rentrée #maigrir
bonjour docteur
pouvez vous m envoyer votre plan et menu afin que je puisse retrouver la joie de vivre et pouvoir m habiller correctement
j ai 65 ans et 94 kg pour 1m68
merci d avance pour vos conseils
et cela me donnera une grande motivation
2025-09-02 21:32:35
3
Dukanese :
J ai 15kg à perdre
2025-09-01 17:40:23
11
Hijab Se store :
Jai commence un regime depuis juillet jai perdu que 4 kg depuis rien je stagne sur mes kilo jai diminue le riz le pain le sucre
2025-09-01 21:24:58
4
Laatina :
je commence la phase d'attaque demain !! je vise moins 13 kilos !!
2025-09-02 00:39:04
5
marylinebobo :
Bonjour, je veux perdre 6-7 kg .
2025-09-02 06:26:15
5
paulette :
Je voudrais perdre 8 kg et je n’y arrive pas pourtant je ne mange pas grand chose je ne mange rien le soir je pèse 58 kg pour 150 cm
2025-09-07 03:35:03
0
. :
j y vais j ai 10kg a perdre😥
2025-09-02 20:13:49
2
Federica Buscemi :
Bonjour j aimerais perdre 8 kg
2025-09-09 18:56:33
0
Tina Lannoy :
je voudrais perdre 10 kilos au début
2025-09-02 21:17:34
1
lindarezkallah :
Je veux perdre 10kg
2025-09-01 22:06:28
4
Ma Ëlle Mo :
Bonjour je veux bien de l’aide également !
2025-09-11 10:40:22
0
mary :
merci de me faire parvenir le plan
2025-09-10 09:03:03
0
Coraline Amiot :
bonjour je voudrais perdre 15kg, cest faisable ? sur combien de temps?
2025-09-02 20:14:05
2
Rachida Rchid :
bonjour dokteur j ai 65 ans 1m62 et 79kg je veux perdre 8kg
2025-09-10 05:19:36
0
dr sam :
Merci beaucoup
2025-09-01 23:03:28
3
Tchouquette26 :
c'est payant l'accès au club ?
2025-09-01 21:29:13
4
victoria :
Je suis étudiante et le matin j’aime manger mais j’ai pas le temps de manger est ce que manger une tartine avec un pain complet et du beurre avec de la confiture geler c’est une bonne habitude ?
2025-09-01 22:02:34
3
studiobeautevalenciennes :
Docteur peut on rajouter légèrement quelque morceaux de chocolat noir dans notre fromage blanc 0% et son d’avoine le matin ?
2025-09-02 18:10:52
4
ChriSixties :
Je souhaiterai perdre 8kg je mesure 1,64 pour 70 kg j’ai 62 ans
2025-09-07 16:43:15
0
Printemps :
bonjour je veux l obtenir
2025-09-02 11:31:34
2
etoile :
Il faut un code
2025-09-01 19:47:25
5
A D :
Bonjour
2025-09-01 17:58:08
2
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