@doc.duk: LE MENU DE LA RENTRÉE MES AMIS !! 30 jours avec moi pour une perte moyenne de 6 à 9 kg selon le poids à perdre. Un menu pas à pas de 3 repas par jour avec recette. Et pendant un mois, je vous aide et réponds à vos questions On y va ensemble pour gagner #pertedepoids #menu #dukan #rentrée #maigrir

Pierre Dukan
Pierre Dukan
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Monday 01 September 2025 16:45:36 GMT
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Comments

coco6091
coco :
j'ai fait le régime ducan j'ai perdue 40 kilos
2025-09-01 20:31:23
4
laurence.lairis3
Laurence Lairis :
je voudrais perdre 10 kg
2025-09-03 21:15:25
2
resnes0
rosa :
svp docteur je veux de l aide
2025-09-12 14:44:34
0
brigitteweizman5
brigitteweizman5 :
bonjour docteur pouvez vous m envoyer votre plan et menu afin que je puisse retrouver la joie de vivre et pouvoir m habiller correctement j ai 65 ans et 94 kg pour 1m68 merci d avance pour vos conseils et cela me donnera une grande motivation
2025-09-02 21:32:35
3
dukanese01
Dukanese :
J ai 15kg à perdre
2025-09-01 17:40:23
11
hijabsenstore
Hijab Se store :
Jai commence un regime depuis juillet jai perdu que 4 kg depuis rien je stagne sur mes kilo jai diminue le riz le pain le sucre
2025-09-01 21:24:58
4
laatiyna
Laatina :
je commence la phase d'attaque demain !! je vise moins 13 kilos !!
2025-09-02 00:39:04
5
marylinebobostaffie
marylinebobo :
Bonjour, je veux perdre 6-7 kg .
2025-09-02 06:26:15
5
paulettefonderfli
paulette :
Je voudrais perdre 8 kg et je n’y arrive pas pourtant je ne mange pas grand chose je ne mange rien le soir je pèse 58 kg pour 150 cm
2025-09-07 03:35:03
0
vkscoobydoo
. :
j y vais j ai 10kg a perdre😥
2025-09-02 20:13:49
2
federicabuscemi5
Federica Buscemi :
Bonjour j aimerais perdre 8 kg
2025-09-09 18:56:33
0
tina.lannoy
Tina Lannoy :
je voudrais perdre 10 kilos au début
2025-09-02 21:17:34
1
lindarezkallah
lindarezkallah :
Je veux perdre 10kg
2025-09-01 22:06:28
4
poussinette2202
Ma Ëlle Mo :
Bonjour je veux bien de l’aide également !
2025-09-11 10:40:22
0
missmag6783
mary :
merci de me faire parvenir le plan
2025-09-10 09:03:03
0
coralineamiot0
Coraline Amiot :
bonjour je voudrais perdre 15kg, cest faisable ? sur combien de temps?
2025-09-02 20:14:05
2
rachida.rchid
Rachida Rchid :
bonjour dokteur j ai 65 ans 1m62 et 79kg je veux perdre 8kg
2025-09-10 05:19:36
0
dr.sam383
dr sam :
Merci beaucoup
2025-09-01 23:03:28
3
tchouquette26
Tchouquette26 :
c'est payant l'accès au club ?
2025-09-01 21:29:13
4
userrrrviic
victoria :
Je suis étudiante et le matin j’aime manger mais j’ai pas le temps de manger est ce que manger une tartine avec un pain complet et du beurre avec de la confiture geler c’est une bonne habitude ?
2025-09-01 22:02:34
3
manon_sml
studiobeautevalenciennes :
Docteur peut on rajouter légèrement quelque morceaux de chocolat noir dans notre fromage blanc 0% et son d’avoine le matin ?
2025-09-02 18:10:52
4
chrisixties
ChriSixties :
Je souhaiterai perdre 8kg je mesure 1,64 pour 70 kg j’ai 62 ans
2025-09-07 16:43:15
0
yvonneandreys
Printemps :
bonjour je veux l obtenir
2025-09-02 11:31:34
2
etoile4126
etoile :
Il faut un code
2025-09-01 19:47:25
5
faizoutte1
A D :
Bonjour
2025-09-01 17:58:08
2
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