@ghassanshaker_: الذ سلطة صحية مليانة بروتين👨🏻‍🍳 سلطة دجاج روتسري والافوكادو🍗🥗!! سهلة وسريعة التحضير ٦٠٠سعرة | ٧٠غ بروتين المقادير: • ٢٠٠غ صدور دجاج (بعد الطبخ مع ملح وفلفل اسود) • نصف بصلة صغيرة • قطعة افوكادو • شبت • ملح • فلفل اسود • بودرة ثوم • بودرة بصل • ٨٠غ زبادي يوناني قليل دسم • نص ليمونة تابعوا اذا حابين تشوفوا وصفات صحية 💪 My new favorite healthy salad 👨🏻‍🍳 Rotisserie chicken & avocado salad🍗🥗that tastes amazing & healthy 💯 Packing 600 cals & 70g of protein easy and quick to prepare Ingredients: • 200g of chicken breasts (cooked with salt & black pepper) • 1/2 small onion • 1 avocado • dill • salt • black pepper • garlic powder • onion powder • low fat greek yogurt 80g • lemon juice Follow up if you want to see more healthy recipes💪

Ghassan shaker | غسان شاكر
Ghassan shaker | غسان شاكر
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 01 September 2025 18:12:52 GMT
166171
4478
51
1261

Music

Download

Comments

baharparfum0
bahar :
لو ماحب الافكادو والليمون البديل شنو بيكون
2025-09-02 14:44:37
2
qwed790
🥲 :
ياجماعه انا الافكادو حقي مو لين ليش
2025-09-04 07:57:39
0
_fatimah1996_
Fatimah :
ما شاءالله يعصر الليمونه بيد وحده 😳
2025-09-01 19:09:18
12
farahalhaj3
Farah Alhaj :
بإيش ممكن استبدل الزبادي؟ لاني ممنوعة من الحليب ومشتقاته
2025-09-02 04:57:26
0
healthysetramaria2
delamariastrare :
ممكن إذا ماعندكش افوكا شو أعمل مكانو
2025-09-02 12:30:58
0
ziyademad95
ziyademad95 :
الله يرزقني خلكك
2025-09-01 18:20:33
3
gg2023gg2023
GG 💜💜Douha Laribi en español :
بستغرب من صاحب المحتوى هذا كيف. فديوهاته مش طالعة ولا اكسبلور. الفديوهات جدًمفيدة الله يوفقه
2025-09-04 18:42:27
1
3_ugs
عبودِ. :
شكد وصل ؟
2025-09-01 18:17:37
3
attalj
Attarid Alj :
الله عليك
2025-09-04 06:30:21
1
miraluna914
Miraluna :
واو ماني مصدقه هلاختراعات انت عنجد فنان حجربها كلهم الأكلات. للأطفالي. والي. لاني بدي اخسر وزن. واو شكرا من القلب
2025-09-01 19:13:18
2
ur.q4
RASHED AL YAMI🤍. :
اول
2025-09-01 18:16:56
2
greek11sssddfflllllggh
Monologue :
كيف اقدر احسب السعرات بشكل سهل؟
2025-09-01 23:46:21
1
user615788250875735
user6157882508757 :
ممكن طريقه خبز ساوردو
2025-09-01 20:00:04
1
hussein.addiem
Love is a ali blessing :
خامس
2025-09-01 18:21:08
1
farida.abdullah.ph
Farida.Abdullah .Pharmacist :
محتاجين وصفات بديل الخبز لو تكرمت 😭😭💚❤
2025-09-01 21:22:29
1
amani3477
user29877530405337 :
بالله سوي لنا وصفه فيها ٩٠ جرام من بروتين بليز
2025-09-01 19:40:54
1
ibbrar124
Ib ☄️. :
اسطوررررري
2025-09-01 18:57:06
1
user92020035018445
🎈Queen🎈 :
تبارك الله
2025-09-01 18:39:44
1
ahmedsulaimani888
Ahmed Sulaimani :
وكم دهونها والكارب
2025-09-03 07:58:22
0
aziza_ziza15
𓂆 עזיזה 𓂆 :
انو نوع بروتين باودر تنصحني لو سمحت؟ انا تنشيف
2025-09-03 04:01:36
0
nfarsi3
nfarsi :
يمي احسها تطلع طعمه بالتونه برضو بس ايش احط بدال الزبادي اليوناني لو حطيت تونا؟
2025-09-04 21:48:49
0
lost.hope.44
K :
وزني يزيد انا لمن اشوف الحلوين 🤣🤣
2025-09-03 16:38:34
0
fatimah.h.alsafwa
Fatimah H Alsafwani :
جربتها جدا جدا لذيذه ومنعششه شكرا لك
2025-09-03 14:12:12
0
to__to86
To__To :
ناكلها كذا بدون اي شي معها؟؟؟
2025-09-03 14:03:39
0
saifhussain612
Saif Hussain :
بالعراق نسميه شبنت
2025-09-02 09:42:24
0
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About