SheFitsByMalak
Region: DZ
Monday 01 September 2025 20:40:26 GMT
770350
23497
57
3080
Music
Download
Comments
EMAN🦋✨ :
عمري 🥺اني اتمرن بالبيت عندي اوزان بسيطة ٢ كيلو و٥ كيلو واشرطة مقاومة وسويت جدول واتمرن بس هدفي نزول الوزن ومدينزل حتى من التزم ١٠٠٪ هل تمارين المقاومه هي السبب؟؟
2025-09-03 01:06:21
7
👑 𝑺𝑬Ñ𝑶𝑹𝑨 𝑭𝑳𝑬𝑼𝑹𝑺 👑 :
يعني تمارين لبيت مابتجيب نتيجة؟؟
2025-10-21 17:06:19
1
🦢 :
شو لفرق مابين اوزان وبدون اوزان
2025-09-18 11:38:45
17
nida9975 :
هاد مقاومة ؟
2025-09-23 22:10:30
2
Al Anoud :
ابي ابدأ رياضه ومو عارفه كيف ابدا ومن وين مقد سويت
2025-11-14 17:59:47
0
مــــــــلَآكَ :
كم مرة
2025-10-28 18:44:38
0
Ruvelle✨ :
اذا ماعندكم اوران بالبيت يبنات عادي زي عدد التكرارات واستخدمي الحبل المطاطي او حتى لو تعبو قوارير المويه رمل
2026-01-25 14:26:56
0
P77.40 :
هذي تمارين ل ايش بالضبط
2025-11-03 02:59:10
0
أمــان :
التمرين الثالث حاولت اسوي بس ماگدرت أكمل حتى جولة وحدة😭
2025-09-21 08:52:09
1
ربما نلتقي صدفه :
إذا أريد أكبر واضخم أزيد وزن واقلل التكرار ؟
2026-02-19 08:38:27
0
israisra0139 :
اريد انحف عندي اثقال لانو اخوي و بابا يتمرنون بس يدي اعرف ايش دور الاثقال لانو اخوي قلي تزيد في حجم العضل هل صح
2026-06-02 02:43:26
0
Maram Almeahii :
شنو فائدة هذا التمرين
2025-09-03 10:39:53
0
Lana :
يعني في البيت ما تكبر
2025-11-02 18:53:25
0
A🦋 :
😂😂😂
2025-11-19 09:40:07
0
zineb :
🖤
2026-02-23 04:21:23
0
ليلى :
😂
2026-01-08 01:05:12
0
User567i :
😁
2026-01-03 13:20:26
0
stellina .el :
😳😳😳
2026-01-20 19:59:49
0
⚘️ :
😁
2026-01-12 04:47:26
0
omrawad942 :
🥰
2025-12-02 18:18:09
0
Farida Ezzat195 :
😁
2025-11-25 13:25:47
0
إيمان برادة :
❤❤❤
2025-09-02 18:59:17
0
To see more videos from user @shefitsbymalak, please go to the Tikwm
homepage.
