@anderxonjunior: COMO EU PAREI DE FUM4R 🚭➡️🏃♂️ Fui fumante por 10 anos e há 1 ano estou livre desse vício. Não foi fácil! O que mudou tudo? A corrida. Transformei um hábito ruim em um hábito saudável. O cigarro atrapalhava meu rendimento e isso me motivou a largar de vez. Foi um processo: reduzi aos poucos, evitei gatilhos e ambientes, até me sentir 100% livre. 👉 Se você fuma, saiba que ainda dá tempo de parar. Você ganha saúde, disposição e até autoestima. 🚨 Comp4rtilh4 esse vídeo com um fumante. Pode salvar a vida de alguém. SEGUE➡️ @anderxonjr #corrida #motivação #explorer
eu nunca fumei mais não posso nem sentir cheiro de cigarro quando alguém fuma perto de mim e vem aquele cheiro me da uma raiva que não sei explicar o cheiro do cigarro é muito ruim não sei como as pessoas conseguem inalar aquela fumaça
2025-09-02 09:40:01
13
lucasfernandes21065 :
Boa irmão !! Aqui tá difícil, mas vamos ganhar essa batalha !!
2025-09-01 22:54:06
127
Michael Siqueira :
eu fiz dessa forma também.... troquei por um hábito saudável, no meu caso musculação
2025-09-02 00:49:54
57
Deh Emy Deh :
nova Iguaçu 😏
2025-09-03 03:12:49
0
&%$#@ :
quanto tempo faz que vc parou?
2025-09-17 14:34:29
0
FCF :
tô tentando mais tá difícil. .. parabéns ae ...
2025-09-18 03:28:41
0
A.r. Tenorio :
Interessante 👏👏👏
2025-09-03 14:36:38
0
Ewerton.Torezani :
minha história 😏
2025-09-08 12:01:48
0
neemiassl :
Inspiração dms irmão 🙏🏽
2025-09-03 00:34:45
0
Fruitful English Vids :
PARABÉNS 🎉
2025-09-02 19:43:29
0
Cacau 🌼 :
Admiração total 👏🏻
2025-09-02 14:18:47
0
username102344643751904 :
Fico feliz quando falam que conseguiram parar. Um dia vou conseguir também. Obg pela dica✌🏽
2025-09-02 09:20:53
0
Vitor Martins :
Show
2025-09-10 19:29:16
0
maria_doblack :
Top
2025-09-07 15:42:06
0
Ricardo Pinheiro :
Comecei correr também e to querendo parar de fumar também pra conseguir evoluir. Mas é complicado mas vai dar certo 🤞🏻
2025-09-11 11:05:00
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Bibi_roque :
Verdade meu amigo
2025-09-07 22:02:57
0
😎MDX🇵🇹🇨🇻🇨🇵 :
obrigada pela mural 🫶🏾
2025-09-03 02:17:23
0
Paulo Júnior :
faço das suas palavras as minhas!
2025-09-09 13:26:34
0
Dudu :
mano que mensagem da hora gostei desse tipo de conteúdo irmão
2025-09-05 18:10:07
0
Nando :
Ter força de vontade, evitar gatilhos, trocar hábito ruim por outro bom e anotar as melhoras na sua vida seja por semana ou dias. Ficar feliz com as pequenas conquistas durante o processo ate não ser mais dependente. Se tem fé em Deus apegue ainda mais a força dele e confie no processo.
2025-09-03 18:31:13
1
Chay 🇧🇷 🇫🇷 🇵🇹. :
🙏 Graças a Deus
2025-09-02 18:44:23
1
Alan Freitas :
Estou a 8 meses sem beber , e meu próximo passo é largar o cigarro
2025-09-02 01:59:31
2
Lu Moitinho :
Parabéns pela força. Não fumo, mas convivo com quem fuma e sei que não é fácil largar o cigarri
2025-09-05 10:01:41
0
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