Nutricionista Victor Abrão ⚡️
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Monday 01 September 2025 22:51:25 GMT
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Comments
rafitss_ :
Eu confio cegamente nele
2025-09-01 23:45:42
501
𝑵𝖆𝖙 ☆ :
amo seus videos, vc é o unico nutri q confio nessa internet toda🙌🙌
2025-09-01 22:56:19
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Nana :
eu como pouco e tenho dificuldade em perder peso 😭
2025-09-01 22:55:21
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Marcello🛡️⚔️ :
Mano, eu como umas 600 kcal por dia por não almoçar, e ainda sim não perco peso
2025-09-02 09:23:13
2
lanne80l :
e quem come muito e tem dificuldade em ganhar?
2025-09-01 23:05:59
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𝐀𝐂 :
tem como estar em déficit calórico e ainda assim não emagrecer depois de um tempo em reeducação alimentar, não? fala mais sobre platô pfvr
2025-09-02 02:06:05
0
lia :
nutri, eu tô consumindo uma média de 7 mil calorias semanais, isso CONTANDO com a minha refeição livre (hambúrguer 💗💗) e fazendo 2h de academia com cárdio NO MÍNIMO 4x por semana. não sinto fome, nem vontade de beliscar, to me mantendo tranquilamente na dieta e sinto até q to comendo muito kkkkk até nos dias q não bato nem 900kcal, mas sempre verificando a quantidade de proteína. vc acha que tem algum problema nisso? ou é ok pro déficit calórico contanto q eu consiga me sustentar?
2025-09-02 00:55:40
2
Ruth motta :
Nutrição tenho 1,53 estou com 52 kg e não quero ganhar nem perder,quantas calorias preciso comer por dia?
2025-11-26 11:29:04
0
Karina jardims :
eu queria ganhar um pouco de peso 😔
2025-09-01 23:22:41
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Grace | Sem filtro :
Eu tô tão desanimada, 1 mês de dieta e exercícios e baixei 1,8 fazendo tudo certo, com acompanhamento. Antes estava 100% sedentária, comendo igual uma maluca. Absurdo a mudança nos hábitos e a pouca mudança na balança. Desespero 😣
2026-01-28 12:31:04
2
Ana :
perdi só 3.800 em 2 mês é normal ou tá lento minha perca de peso
2025-09-01 23:21:46
13
MirianCalita💞 :
eu como pouco e engordo fácil
2025-09-02 00:09:21
5
adalvaf :
Já tentei dos dois jeitos. Comendo pouco ou muito, não emagreço de jeito nenhum 🤡
2025-09-01 23:46:50
0
Janaina :
tem muito tempo que não saio do 63😔😔😔😔 e a meta é 54, já não aguento mais, quase 1 ano já no processo e só perdi 16 kilos até agora
2025-09-02 11:52:16
1
Denise ❤️🔥 :
Eu como pouquíssimo e msm assim não emagreço. Mas às vezes exagero no doce 😩
2025-09-05 17:39:47
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patyy.baldoino :
eu sou sim 😢 fui na nutricionista ela mandou comer mais.
2025-09-01 23:17:05
2
andanogg :
Peraí peraí peraí.. então essa história de que o metabolismo desacelera quando se faz um déficit calórico muito extremo é MITO!!???!? eu ouvi isso a vida todaaaa!!!
2025-09-02 10:50:05
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Jessica Pinaffo :
Sim! Uma tia minha comia super “pouco” e eu como muito, ela: “nossa, mas vc come muito, eu como pouco e engordo.” Obs:. Eu comendo pão, ovos e frutas e ela biscoito de sal com manteiga
2025-10-14 21:32:38
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vampire🦇 :
e como saber se meu metabolismo ta realmente lento? ja tem video?
2025-09-02 02:56:59
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eu_erikalopez :
eu estou desde junho sem perde, peso ,e tô comendo basicamente 2 ves aí dia
2025-09-02 00:10:06
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Natieli Fernanda :
Gente pq a pessoa repete o título do vídeo
2025-10-18 00:22:03
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gabrielle gomes :
eu como pouco e engordou muito.. no meu caso tenho hipotireoidismo/ tireoidite de Hashimoto entre outros😬😬😬
2025-09-02 03:44:02
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Roseane :
to com vc Victor Abrão ,suas dicas são top e dar certo
2025-09-11 23:59:44
1
Sue :
Eu como pouco… e muita caloria… parei de sem vergonhice… cortei doces, chocolates… carbo simples… tá dificil pq sou viciada em chocolate, mas to tentando
2025-09-04 18:01:12
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Gi Reis :
vc é perfeito nutri 🥰
2025-10-16 20:53:43
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